Книга рецептов
Книга рецептов

Низкокалорийные рецепты вегетарианских блюд

Как ни странно, даже вегетарианские блюда могут быть достаточно калорийными. Картофель, к примеру, хоть и овощ, но насыщенность его углеводами вполне может нанести ущерб фигуре. А значит, стоит поискать низкокалорийные рецепты вегетарианских блюд, тем более если лето уже на носу.

Суп-пюре из баклажанов рецепт с фото
Суп-пюре из баклажанов
14 Елена Соловьева
Кокосовый суп из лука-порея рецепт с фото
Кокосовый суп из лука-порея
7 SuperCook
Вяленые помидоры рецепт с фото
Вяленые помидоры
10 Наталья Мишина
Фасолевый суп с чили рецепт с фото
Фасолевый суп с чили
7 MasterChef
Гуляш из капусты рецепт с фото
Гуляш из капусты
5 MasterChef
Овощное рагу рецепт с фото
Овощное рагу
10 MasterChef
Баклажанная икра рецепт с фото
Баклажанная икра
4 MasterChef
Сок-пюре из фруктов рецепт с фото
Сок-пюре из фруктов
5 MasterChef
Нежный суп-пюре из тыквы рецепт с фото
Нежный суп-пюре из тыквы
16 MasterChef
Сок из грейпфрута и моркови рецепт с фото
Сок из грейпфрута и моркови
4 MasterChef
Ягодный сок рецепт с фото
Ягодный сок
5 Маруня
Суп из моркови, брокколи и имбиря, с бобовыми проростками и зеленым луком рецепт с фото
Суп из моркови, брокколи и имбиря, с бобовыми проростками и зеленым луком
12 MasterChef
Макароны с тыквой и луком рецепт с фото
Макароны с тыквой и луком
14 MasterChef
Печеные артишоки рецепт с фото
Печеные артишоки
4 MasterChef
Салат с сельдереем и зеленым яблоком рецепт с фото
Салат с сельдереем и зеленым яблоком
5 MasterChef
Огуречный лимонад рецепт с фото
Огуречный лимонад
20 MasterChef
Цитрусовый коктейль рецепт с фото
Цитрусовый коктейль
3 MasterChef
Баклажаны, тушеные в сметане рецепт с фото
Баклажаны, тушеные в сметане
15 cooking Pro
Бананово-грушевый смузи рецепт с фото
Бананово-грушевый смузи
14 Chechenka
Тыквенный суп с луком и картофелем рецепт с фото
Тыквенный суп с луком и картофелем
6 MasterChef
Чечевичная похлебка рецепт с фото
Чечевичная похлебка
2 MasterChef
Азиатский коулсло рецепт с фото
Азиатский коулсло
3 Saimon Saz
Овощной суп по-польски рецепт с фото
Овощной суп по-польски
21 Жозефина
Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем рецепт с фото
Цитрусовый сок с чесноком, имбирем и кайенским перцем
14 MasterChef
1 2 3 4 5 6

Рецепты низкокалорийных вегетарианских блюд крайне разнообразны. Супы-пюре из тыквы и брокколи, смузи и соки, тушеные овощи и многокомпонентные рагу, салаты и шербеты, запеканки и пюре - это поразительный вкус без ненужных калорий. Яркость сезонных фруктов и овощей, натуральные ароматы сделают период питания такими блюдами не скучной диетой, а незабываемым временем, когда и самочувствие, и внешний вид улучшатся, в организме появится легкость - и все это, стоит отметить, без ущерба для бюджета. Готовить такую пищу быстро, ведь крупы, бобовые, овощи не требуют длительной обработки, а последние нередко и вообще употребляются сырыми.

Итак, если вы твердо решили избавиться от пары ненужных килограммов, стать бодрее и энергичнее - есть смысл обратиться к рецептам низкокалорийных вегетарианских блюд, коих в настоящее время великое множество. А изюминку им придадут использование приправ, масел, зелени, семян - было бы желание. Готовьте вкусно, полезно, недорого.

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Рецепты
Способ приготовления
Тип
Кухни мира