Книга рецептов
Книга рецептов

Рецепты завтраков

Завтрак это один из самых важных приемов пищи. Экономите калории и завтракаете чашкой кофе с круассаном? Достоверно известно что те кто пренебрегает полноценным завтраком, чувствуют голод в течении дня и переедают. Только вкусные и сытные рецепты завтраков могут обеспечить запас энергии на несколько часов вперед и дать силы для активных действий.

1 2 3

Полноценный завтрак не только восполняет энергетический баланс, но и выводит организм из сна. Питательный завтрак снижает вероятность ненужного переедания в течении всего дня и перемещения основных приемов пищи на вечер. Лучшим рецептом завтрака являются натуральные продукты богатые углеводами: мед, орехи, мюсли, молочные и зерновые продукты. Для людей физического труда отлично подойдут рецепты завтраков, где акцент больше смещен на белково содержащие продукты - омлеты, фрукты, сыр и молоко. Полезные рецепты вкусных завтраков особенно необходимы детям. Наши рецепты помогут сделать ваши завтраки не только калорийными и полезными, но и разнообразными.

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Рецепты
Способ приготовления
Тип
Кухни мира