Книга рецептов
Книга рецептов

Кокосовый суп из лука-порея

Метки: Рецепты > Супы > Вегетарианские блюда

Кокосовый суп из лука-порея
Для рецепта кокосового супа из лука-порея понадобится:
7
4.4/5

Время приготовления - 30 мин.

1 Нарежьте кольцами стебель порея вместе с зелеными листьями.

2 Нарежьте сельдерей и морковь. Отправьте овощи в кастрюлю тушиться в небольшом количестве оливкового масла и воды. Когда овощи станут мягкими, добавьте 2 стакана воды, кокосовое молоко и, доведя до кипения, потушите еще пару минут.

3 Добавьте измельченный на терке имбирь, сок лимона, карри, соль и оставьте на маленьком огне еще на две минуты.

Калорийность кокосового супа из лука-порея составляет 22 ккал.

Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Томатный магрибский суп рецепт с фото Томатный магрибский суп

Состав: Помидоры, Куриный бульон, Лимоны, Красный лук, Оливковое масло, Кинза, Мед, Имбирь, Паприка, Корица, Тмин, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Луковый суп рецепт с фото Луковый суп

Состав: Куриный бульон, Французский багет, Репчатый лук, Вино белое сухое, Сыр грюйер, Сливочное масло, Мука пшеничная, Сахар, Соль, Перец черный молотый

Холодный свекольник рецепт с фото Холодный свекольник

Состав: Кефир, Свекла, Огурцы, Яйцо, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с сельдереем Посмотреть все рецепты
Судак с яичным соусом рецепт с фото Судак с яичным соусом

Состав: Филе судака, Картофель, Сливки 20%-ные, Сельдерей, Яйцо, Вино белое сухое, Лук-порей, Сливочное масло, Лук, Помидоры, Морковь, Лимоны, Укроп, Перец черный горошком, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый

Пряный свекольный суп-пюре рецепт с фото Пряный свекольный суп-пюре

Состав: Свекла, Сельдерей, Овощной бульон, Репчатый лук, Оливковое масло, Имбирь тертый, Кориандр молотый, Соль

Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом рецепт с фото Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом

Состав: Сельдерей, Курица, Яичная лапша, Шпинат, Морковь, Репчатый лук, Сыр пармезан, Зелень, Помидоры, Перец черный молотый, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
SuperCook
Рецептов: 51
Состав
  • 22 Калорийность
  • 0.9 Белки
  • 1 Жиры
  • 2.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность