Макароны с тыквой и луком
Метки: Рецепты > Закуски > Вегетарианские блюда
Для рецепта макарон с тыквой и луком понадобится:
- Тыква 1 штука
- Макароны 100 г
- Репчатый лук 1 головка
- Каперсы 1 чайная ложка
- Специи по вкусу
Время приготовления - Средне
1 В подсоленной воде отварите макароны.
2 1 луковицу среднего размера очистите и мелко порубите. В сковороде разогрейте 1 чайную ложку растительного масла и пассеруйте в нем лук до прозрачности.
3 Тыкву очистите от семечек и кожуры и натрите на крупной терке. Один стакан тыквы добавьте в сковороду, перемешайте, влейте немного воды и тушите около 15 минут, пока тыква не станет мягкой.
4 Добавьте макароны и чайную ложку каперсов, перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте рубленой петрушкой или другой зеленью: укропом, сельдереем, фенхелем или любой сушеной смесью пряных трав.
Калорийность макарон с тыквой и луком составляет 39 ккал.
Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Икра из кабачков
Состав: Кабачки, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый
Крабовые рулетики
Состав: Крабовые палочки, Плавленый сыр, Яйцо, Зелень, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Специи
Рецепты с тыквой Посмотреть все рецепты
Суп-пюре из тыквы
Состав: Вода, Стебель сельдерея, Тыква, Морковь, Семечки тыквы очищенные, Чеснок, Мускатный орех, Куркума