Книга рецептов
Книга рецептов

Запеканка с курицей и кабачками

Метки: Рецепты > Запеканки > Итальянская кухня

Запеканка с курицей и кабачками
Для рецепта запеканки с курицей и кабачками понадобится:
12
4.5/6

Время приготовления - 1 час.

1 Отварить куриное филе в подсоленной воде. Долго варить не нужно, оно должно остаться сочным. Нарезать филе кусочками и поставить остывать.

2 Нарезать лук полукольцами и обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.

3 Крупно нарезать чуть больше половины кабачка, добавить к луку и тушить до мягкости. Измельчить чеснок и добавить к овощам.

4 На крупной терке натереть сыр. Взбить яйца с щепоткой соли. Смешать взбитые яйца, половину сыра, муку, сливки и творог, добавить куриное филе и кабачок с луком и чесноком, посолить и еще раз все хорошенько перемешать.

5 Дальше нужно выложить тесто в форму, лучше в разъемную, с ней удобнее, поперчить и посыпать орегано. Оставшийся кабачок нарезать тонкими пластинками, уложить сверху на тесто и посыпать оставшимся натертым сыром.

6 Ставим выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 30–40 минут, пока сыр сверху не зарумянится.

Калорийность запеканки с курицей и кабачками составляет 137 ккал.

Рецепты запеканок Посмотреть все рецепты
Картофельный гратен рецепт с фото Картофельный гратен

Состав: Картофель, Сливки 30%-ные, Сливочное масло, Чеснок, Мускатный орех, Соль, Перец черный молотый, Сыр

Творожная запеканка с яблоками рецепт с фото Творожная запеканка с яблоками

Состав: Творог, Яблоки, Сметана, Яйцо, Сахар, Манная крупа, Изюм, Ванильный сахар

Касэрол с кабачком по-американски рецепт с фото Касэрол с кабачком по-американски

Состав: Кабачки, Плавленый сыр, Репчатый лук, Яйцо, Растительное масло, Специи, Соль

Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Фахитос с курицей рецепт с фото Фахитос с курицей

Состав: Куриное филе, Консервированная фасоль, Болгарский перец, Перец чили, Растительное масло, Соль

Курица "Осенний вальс" рецепт с фото Курица "Осенний вальс"

Состав: Зеленые яблоки, Куриное филе, Репчатый лук, Консервированные помидоры, Сыр твердый, Майонез, Специи

Буррито рецепт с фото Буррито

Состав: Куриное филе, Сладкий перец, Помидоры, Тортильи, Рис, Репчатый лук, Сыр, Зелень, Кетчуп

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 137 Калорийность
  • 13.5 Белки
  • 7.2 Жиры
  • 4.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность