Запеканка с курицей и кабачками
Метки: Рецепты > Запеканки > Итальянская кухня
Для рецепта запеканки с курицей и кабачками понадобится:
- Куриное филе 2 штуки
- Кабачки 1 штука
- Творог 200 г
- Сыр российский 200 г
- Яйцо 2 штуки
- Сливки 20%-ные 100 мл
- Репчатый лук 1 головка
- Мука пшеничная 2 столовые ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Сушеный орегано по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Время приготовления - 1 час.
1 Отварить куриное филе в подсоленной воде. Долго варить не нужно, оно должно остаться сочным. Нарезать филе кусочками и поставить остывать.
2 Нарезать лук полукольцами и обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.
3 Крупно нарезать чуть больше половины кабачка, добавить к луку и тушить до мягкости. Измельчить чеснок и добавить к овощам.
4 На крупной терке натереть сыр. Взбить яйца с щепоткой соли. Смешать взбитые яйца, половину сыра, муку, сливки и творог, добавить куриное филе и кабачок с луком и чесноком, посолить и еще раз все хорошенько перемешать.
5 Дальше нужно выложить тесто в форму, лучше в разъемную, с ней удобнее, поперчить и посыпать орегано. Оставшийся кабачок нарезать тонкими пластинками, уложить сверху на тесто и посыпать оставшимся натертым сыром.
6 Ставим выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 30–40 минут, пока сыр сверху не зарумянится.
Калорийность запеканки с курицей и кабачками составляет 137 ккал.
Рецепты запеканок Посмотреть все рецепты
Лазанья с курицей, белыми грибами, грюйером и белым вином
Состав: Молоко, Курица, Тесто для лазаньи, Сыр грюйер, Белые грибы, Сыр пармезан тертый, Вино белое сухое, Сливочное масло, Мука пшеничная, Оливковое масло, Тимьян свежий измельченный, Чеснок
Касэрол с кабачком по-американски
Состав: Кабачки, Плавленый сыр, Репчатый лук, Яйцо, Растительное масло, Специи, Соль
Запеканка с баклажанами
Состав: Баклажаны, Помидоры, Сливки, Яйцо, Сыр твердый, Маргарин, Сушеный базилик, Соль
Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста
Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)
Состав: Куриное филе, Яйцо, Рис, Соевый соус, Репчатый лук, Сахар
Буррито
Состав: Куриное филе, Сладкий перец, Помидоры, Тортильи, Рис, Репчатый лук, Сыр, Зелень, Кетчуп