Оякодон (японский омлет с рисом и курицей)
Метки: Рецепты > Омлеты и яичницы > Японская кухня
Для рецепта японского омлета с рисом и курицей понадобится:
- Куриное филе 300 г
- Яйцо 3 штуки
- Рис 1/2 стакана
- Соевый соус 6 столовых ложек
- Репчатый лук 1 головка
- Сахар 2 столовые ложки
Время приготовления - 30 мин.
1 Отварите рис.
2 Лук разрежьте на две половинки и разрубите на тонкие полукольца.
3 Вылейте на сковороду 6 столовых ложек соевого соуса и выложите лук. Посыпьте сахаром.
4 Поставьте сковороду на средний огонь. Когда соус начнет закипать выложите порезанное на средние кусочки куриное филе. Когда филе побелеет с одной стороны, переверните мясо и подождите минуты две.
5 Яйца взбейте в однородную смесь с помощью вилки, как для омлета, и вылейте в сковороду. Накройте крышкой и доведите до готовности.
6 Подавайте с рисом в качестве гарнира.
Калорийность японского омлета с рисом и курицей составляет 153 ккал.
Рецепты омлетов и яичниц Посмотреть все рецепты
Омлет с белыми грибами, сыром грюйер и эстрагоном
Состав: Белые грибы, Яйцо, Сыр грюйер, Лук-шалот, Листья эстрагона, Соль, Перец черный молотый
Омлет с чесноком, грюйером и сухариками
Состав: Яйцо, Сливочное масло, Петрушка рубленая, Сыр грюйер, Сухарики, Вода, Соль, Чеснок, Перец черный молотый
Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Салат Цезарь с чесночным майонезом
Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок
Курица по-флорентийски
Состав: Молоко, Шпинат свежий листья, Куриное филе, Репчатый лук, Сливочное масло, Сыр, Мука пшеничная, Горчица, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Орех мускатный молотый, Перец черный молотый
Салат с куриным филе, сыром и орехами
Состав: Куриное филе, Шампиньоны, Сыр твердый, Грецкие орехи, Чеснок, Соль, Майонез