Книга рецептов
Книга рецептов

Творог

Метки: Продукты > Молочные продукты

0

Творог получают путем сквашивания молока с отделением сыворотки. Жирность творога колеблется в пределах 18-23%, но бывает также нежирный 1,8% и обезжиренный творог. Польза творога обусловлена высокой усвояемостью творожного белка и способностью улучшать жировой обмен, что позволяет использовать его в меню различных диет для похудения. Творог полезен всем, особенно детям, исключение составляют люди с заболеваниями почек.

Как выбрать творог

Хороший творог имеет однородную структуру и нежный белый или кремовый оттенок. Он не должен быть слишком кислым или соленым, у свежего творога мягкий и практически нейтральный вкус.

Смотрите также Творожная диета

Калорийность творога составляет 159 ккал.

Рецепты c творогом Посмотреть все рецепты
Сырники из творога рецепт с фото Сырники из творога

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Подсолнечное масло, Сахар

Кекс творожный рецепт с фото Кекс творожный

Состав: Мука пшеничная, Сахар, Творог, Яйцо, Сметана, Сливочное масло, Сода, Соль

Ленивые вареники рецепт с фото Ленивые вареники

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Сахар, Соль

Брауни с творогом и вишней рецепт с фото Брауни с творогом и вишней

Состав: Вишня, Творог, Яйцо, Мука пшеничная, Сахар, Сливочное масло, Горький шоколад, Разрыхлитель, Ванильный сахар, Соль

Маскарпоне по-домашнему рецепт с фото Маскарпоне по-домашнему

Состав: Творог, Сливки

Шоколадный рулет с творогом рецепт с фото Шоколадный рулет с творогом

Состав: Творог, Яйцо, Мука пшеничная, Сахар, Сметана, Крахмал, Какао-порошок, Разрыхлитель

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав творога
  • 159 Калорийность
  • 16.7 Белки
  • 9 Жиры
  • 2 Углеводы
  • на 100 гр. продукта