Книга рецептов
Книга рецептов

Запеченная рыба под овощами

Метки: Рецепты > Вторые блюда

Запеченная рыба под овощами
Для рецепта запеченной рыбы под овощами понадобится:
32
4.5/28

Время приготовления - 45 мин.

1 Помытый и очищенный картофель нарежьте кружками уложите на дно формы для запекания или противня.

2 Филе рыбы порежьте по своему вкусу, но не очень мелко, и выложите поверх картофеля.

3 Морковь, натертую на крупной терке, обжарьте вместе с мелко нашинкованным луком, затем добавьте мелко порезанную зелень.

4 Полученную смесь слегка остудите и выложите равномерно на рыбу. Порежьте кружками помидоры и выложите поверх овощей. Полейте майонезом и посыпьте тертым сыром. Запекайте до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.

Калорийность запеченной рыбы под овощами составляет 93 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Драники рецепт с фото Драники

Состав: Картофель, Репчатый лук, Яйцо, Мука пшеничная, Соль

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с рыбой Посмотреть все рецепты
Рыбный бульон рецепт с фото Рыбный бульон

Состав: Вода, Рыба, Репчатый лук, Корень петрушки

Рыба под маринадом рецепт с фото Рыба под маринадом

Состав: Рыба, Вода, Репчатый лук, Томатное пюре, Морковь, Мука пшеничная, Растительное масло, Уксус, Гвоздика, Корица, Сахар, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый

Форшмак рецепт с фото Форшмак

Состав: Картофель, Говядина, Рыба, Яйцо, Репчатый лук, Сметана, Томатное пюре, Сыр, Мука пшеничная, Растительное масло, Сливочное масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 93 Калорийность
  • 6.4 Белки
  • 4.2 Жиры
  • 7.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность