Книга рецептов
Книга рецептов

Запеченная рыба под овощами

Метки: Рецепты > Вторые блюда

Запеченная рыба под овощами
Для рецепта запеченной рыбы под овощами понадобится:
32
4.5/28

Время приготовления - 45 мин.

1 Помытый и очищенный картофель нарежьте кружками уложите на дно формы для запекания или противня.

2 Филе рыбы порежьте по своему вкусу, но не очень мелко, и выложите поверх картофеля.

3 Морковь, натертую на крупной терке, обжарьте вместе с мелко нашинкованным луком, затем добавьте мелко порезанную зелень.

4 Полученную смесь слегка остудите и выложите равномерно на рыбу. Порежьте кружками помидоры и выложите поверх овощей. Полейте майонезом и посыпьте тертым сыром. Запекайте до готовности в разогретой до 180 градусов духовке.

Калорийность запеченной рыбы под овощами составляет 93 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Курица в сливочном соусе карри с ананасом рецепт с фото Курица в сливочном соусе карри с ананасом

Состав: Ананас консервированный, Куриное филе, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Карри, Перец черный молотый, Соль

Соус болоньезе рецепт с фото Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с рыбой Посмотреть все рецепты
Рыбный бульон рецепт с фото Рыбный бульон

Состав: Вода, Рыба, Репчатый лук, Корень петрушки

Уха рецепт с фото Уха

Состав: Вода, Рыба, Корень сельдерея, Лук-порей, Репчатый лук, Корень петрушки, Соль

Рыба в кляре по-баварски рецепт с фото Рыба в кляре по-баварски

Состав: Рыба, Мука пшеничная, Пиво светлое, Молоко, Яйцо, Растительное масло, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 93 Калорийность
  • 6.4 Белки
  • 4.2 Жиры
  • 7.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность