Подсолнечное масло
Метки: Продукты > Жир, масло
Растительное масло производится из семян подсолнечника и является одним из самых популярных растительных масел. В состав подсолнечного масла входят незаменимые жирные кислоты, витамины F, А, D и Е. Следует отметить что в подсолнечном масле, как и в любом другом растительном, не содержится холестерина, хотя многие недобросовестные производители пытаются на этом заработать.
Для употребления в сыром виде и заправки салатов лучшим считается нерафинированное масло, в нем сохраняются почти все полезные свойства. Такое масло имеет насыщенную темную окраску и характерный терпкий запах, но весьма короткий срок хранения.
Калорийность подсолнечного масла составляет 899 ккал.
Рецепты c подсолнечным маслом Посмотреть все рецепты
Паста с тунцом
Свекольный крем с козьим сыром
Суп грибной с картофелем
Чечевичный суп
Запеченная рыба под овощами
Хачапури с сыром
Паста с тунцом
Состав: Помидоры, Макароны, Тунец консервированный в собственном соку, Репчатый лук, Вино белое сухое, Подсолнечное масло, Сыр грюйер, Сливочное масло, Сахар, Чеснок, Специи, Соль
Свекольный крем с козьим сыром
Состав: Куриный бульон, Свекла, Сливки 40%-ные, Морковь, Репчатый лук, Сыр козий, Подсолнечное масло, Кедровые орехи, Томатное пюре, Петрушка рубленая, Чеснок
Суп грибной с картофелем
Состав: Вода, Картофель, Грибы свежие, Морковь, Репчатый лук, Корень петрушки, Сливочное масло, Подсолнечное масло, Лавровый лист, Соль, Перец черный молотый
Чечевичный суп
Состав: Чечевица красная, Репчатый лук, Морковь, Лимоны, Сливки 33%-ные, Мука пшеничная, Подсолнечное масло, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Мята
Запеченная рыба под овощами
Состав: Рыба, Картофель, Помидоры, Репчатый лук, Морковь, Сыр, Подсолнечное масло, Соль, Специи, Майонез, Зелень
Хачапури с сыром
Состав: Мука пшеничная, Сыр сулугуни, Кефир, Яйцо, Сливочное масло, Подсолнечное масло, Соль, Сахар, Сода, Чеснок
Смотрите также
Что приготовить из подсолнечного масла