Книга рецептов
Книга рецептов

Кускус с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом

Метки: Рецепты > Вторые блюда

Кускус с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом
Для рецепта кускуса с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом понадобится:
5
4.5/5

Время приготовления - 10 мин.

1 Руками втереть в кускус топленое масло. Технику можно применять любую: растирать кускус с маслом между ладонями или между большим и указатель­ным пальцем — как вам удобно. Переложить кускус в глубокую большую тарелку с плоским дном.

2 В кипятке развести сахар, сок лимона и корицу, залить этой смесью кускус, закрыть тарелку крышкой и дать крупе пропитаться жидкостью. Это не самый правильный, но самый простой вариант обращения с кускусом. Также можно сварить кускус в пароварке, если она к тому приспособлена, или купить специальную кускусоварку. Также можно использовать тонкую марлю, выложив на нее кускус в обычной пароварке.

3 Извлечь зернышки из граната, слегка обжарить в топленом сливочном масле кедровые орешки и изюм.

4 Перемешать гранат, орехи, мелко нарубленную мяту и изюм с кускусом и йогуртом.

Калорийность кускуса с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом составляет 165 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Драники рецепт с фото Драники

Состав: Картофель, Репчатый лук, Яйцо, Мука пшеничная, Соль

Рататуй Мишеля Герара рецепт с фото Рататуй Мишеля Герара

Состав: Цукини, Сладкий перец, Баклажаны, Помидоры, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус, Чеснок, Тимьян, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый

Солянка мясная рецепт с фото Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Рецепты с йогуртом Посмотреть все рецепты
Холодный огуречный суп рецепт с фото Холодный огуречный суп

Состав: Огурцы, Йогурт, Сливки, Уксус винный белый, Мята свежая, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Клубничный молочный коктейль с йогуртом рецепт с фото Клубничный молочный коктейль с йогуртом

Состав: Молоко, Йогурт, Клубника, Бананы, Сок лимонный

Сыр рикотта по-домашнему рецепт с фото Сыр рикотта по-домашнему

Состав: Молоко, Йогурт, Сок лимонный, Соль, Сахар

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 60
Состав
  • 165 Калорийность
  • 4.4 Белки
  • 5.5 Жиры
  • 23 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность