Кускус с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом

Метки: Рецепты > Вторые блюда

Кускус с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом
Для рецепта кускуса с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом понадобится:
5
4.5/5

Время приготовления - 10 мин.

1 Руками втереть в кускус топленое масло. Технику можно применять любую: растирать кускус с маслом между ладонями или между большим и указатель­ным пальцем — как вам удобно. Переложить кускус в глубокую большую тарелку с плоским дном.

2 В кипятке развести сахар, сок лимона и корицу, залить этой смесью кускус, закрыть тарелку крышкой и дать крупе пропитаться жидкостью. Это не самый правильный, но самый простой вариант обращения с кускусом. Также можно сварить кускус в пароварке, если она к тому приспособлена, или купить специальную кускусоварку. Также можно использовать тонкую марлю, выложив на нее кускус в обычной пароварке.

3 Извлечь зернышки из граната, слегка обжарить в топленом сливочном масле кедровые орешки и изюм.

4 Перемешать гранат, орехи, мелко нарубленную мяту и изюм с кускусом и йогуртом.

Калорийность кускуса с зернами граната, кедровыми орешками, изюмом и йогуртом составляет 165 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Драники рецепт с фото Драники

Состав: Картофель, Репчатый лук, Яйцо, Мука пшеничная, Соль

Рис по-индийски рецепт с фото Рис по-индийски

Состав: Вода, Рис длиннозерный, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Куркума

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с йогуртом Посмотреть все рецепты
Яйца по-шотландски рецепт с фото Яйца по-шотландски

Состав: Говяжий фарш, Консервированные помидоры, Яйцо, Йогурт, Мята свежая, Корица молотая, Кориандр молотый, Тмин молотый, Куркума, Перец черный молотый, Соль, Специи

Курица с ветчиной и базиликом рецепт с фото Курица с ветчиной и базиликом

Состав: Куриная грудка, Йогурт, Пармская ветчина, Зеленый базилик, Лимоны, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Яблочный йогурт с малиной и ежевикой рецепт с фото Яблочный йогурт с малиной и ежевикой

Состав: Малина, Йогурт, Яблочный сок, Ежевика, Мед

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 60
Состав
  • 165 Калорийность
  • 4.4 Белки
  • 5.5 Жиры
  • 23 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность