Книга рецептов
Книга рецептов

Запеканка из брокколи

Метки: Рецепты > Запеканки > Вегетарианские блюда > Духовка

Запеканка из брокколи
Для рецепта запеканки из брокколи понадобится:
11
5/9

Время приготовления - Средне

1 Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи отварите в подсоленной воде 10 минут.

2 Смешайте сметану, яйца и тертый сыр, приправьте специями, тертым мускатом.

3 В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выложите брокколи и залейте подготовленной смесью, сверху разложите хлопья сливочного масла.

4 Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.

Калорийность запеканки из брокколи составляет 159 ккал.

Рецепты запеканок Посмотреть все рецепты
Лазанья с курицей, белыми грибами, грюйером и белым вином рецепт с фото Лазанья с курицей, белыми грибами, грюйером и белым вином

Состав: Молоко, Курица, Тесто для лазаньи, Сыр грюйер, Белые грибы, Сыр пармезан тертый, Вино белое сухое, Сливочное масло, Мука пшеничная, Оливковое масло, Тимьян свежий измельченный, Чеснок

Гратен дофинуа рецепт с фото Гратен дофинуа

Состав: Картофель, Молоко, Сливки 48%-ные, Сыр грюйер, Чеснок, Мускатный орех, Соль, Перец черный молотый

Касэрол с кабачком по-американски рецепт с фото Касэрол с кабачком по-американски

Состав: Кабачки, Плавленый сыр, Репчатый лук, Яйцо, Растительное масло, Специи, Соль

Рецепты с капустой брокколи Посмотреть все рецепты
Крем-суп из брокколи и голубого сыра рецепт с фото Крем-суп из брокколи и голубого сыра

Состав: Молоко, Капуста брокколи, Сливки, Репчатый лук, Сыр голубой, Сливочное масло, Чеснок

Соте из индейки с грибами рецепт с фото Соте из индейки с грибами

Состав: Филе индейки, Свежие шампиньоны, Сливки 10%-ные, Капуста брокколи, Красный лук, Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Красный болгарский перец, Вино белое сухое, Сушеный тимьян, Зелень

Фриттата с брокколи и сладким перцем рецепт с фото Фриттата с брокколи и сладким перцем

Состав: Болгарский перец, Яйцо, Капуста брокколи, Красный лук, Оливковое масло, Лимоны, Сливочное масло, Чеснок, Тимьян, Петрушка, Мускатный орех, Паприка, Соль, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 48
Состав
  • 159 Калорийность
  • 6.7 Белки
  • 9.1 Жиры
  • 13.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность