Книга рецептов
Книга рецептов

Запеканка из брокколи

Метки: Рецепты > Запеканки > Вегетарианские блюда > Духовка

Запеканка из брокколи
Для рецепта запеканки из брокколи понадобится:
11
5/9

Время приготовления - Средне

1 Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи отварите в подсоленной воде 10 минут.

2 Смешайте сметану, яйца и тертый сыр, приправьте специями, тертым мускатом.

3 В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выложите брокколи и залейте подготовленной смесью, сверху разложите хлопья сливочного масла.

4 Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.

Калорийность запеканки из брокколи составляет 159 ккал.

Рецепты запеканок Посмотреть все рецепты
Картофельная запеканка рецепт с фото Картофельная запеканка

Состав: Фарш, Картофель, Репчатый лук, Сыр, Майонез, Соль, Перец черный молотый

Полента с томатами и моцареллой рецепт с фото Полента с томатами и моцареллой

Состав: Вода, Помидоры черри, Кукурузная крупа, Сыр моцарелла, Сыр пармезан, Петрушка, Оливковое масло, Чеснок, Базилик, Соль

Мясная запеканка в лаваше рецепт с фото Мясная запеканка в лаваше

Состав: Мясо, Сыр твердый, Лаваш армянский, Репчатый лук, Помидоры, Сметана, Яйцо, Майонез, Укроп, Перец черный молотый, Соль

Рецепты с капустой брокколи Посмотреть все рецепты
Цукини, запеченные с брокколи, грибами и морковью рецепт с фото Цукини, запеченные с брокколи, грибами и морковью

Состав: Цукини, Капуста брокколи, Шампиньоны, Морковь, Семечки тыквы очищенные, Оливковое масло, Помидоры, Чеснок сушеный молотый, Перец черный молотый, Соль

Салат из брокколи с курицей рецепт с фото Салат из брокколи с курицей

Состав: Куриная грудка, Капуста брокколи, Сыр твердый, Майонез, Соль

Бланшированная брокколи рецепт с фото Бланшированная брокколи

Состав: Капуста брокколи

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 48
Состав
  • 159 Калорийность
  • 6.7 Белки
  • 9.1 Жиры
  • 13.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность