Книга рецептов
Книга рецептов

Запеканка из брокколи

Метки: Рецепты > Запеканки > Вегетарианские блюда > Духовка

Запеканка из брокколи
Для рецепта запеканки из брокколи понадобится:
11
5/9

Время приготовления - Средне

1 Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи отварите в подсоленной воде 10 минут.

2 Смешайте сметану, яйца и тертый сыр, приправьте специями, тертым мускатом.

3 В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выложите брокколи и залейте подготовленной смесью, сверху разложите хлопья сливочного масла.

4 Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.

Калорийность запеканки из брокколи составляет 159 ккал.

Рецепты запеканок Посмотреть все рецепты
Творожная запеканка с яблоками рецепт с фото Творожная запеканка с яблоками

Состав: Творог, Яблоки, Сметана, Яйцо, Сахар, Манная крупа, Изюм, Ванильный сахар

Гратен дофинуа рецепт с фото Гратен дофинуа

Состав: Картофель, Молоко, Сливки 48%-ные, Сыр грюйер, Чеснок, Мускатный орех, Соль, Перец черный молотый

Тыквенная запеканка рецепт с фото Тыквенная запеканка

Состав: Тыква, Яйцо, Репчатый лук, Сыр твердый, Петрушка рубленая, Растительное масло

Рецепты с капустой брокколи Посмотреть все рецепты
Крем-суп из брокколи и голубого сыра рецепт с фото Крем-суп из брокколи и голубого сыра

Состав: Молоко, Капуста брокколи, Сливки, Репчатый лук, Сыр голубой, Сливочное масло, Чеснок

Фриттата с брокколи и сладким перцем рецепт с фото Фриттата с брокколи и сладким перцем

Состав: Болгарский перец, Яйцо, Капуста брокколи, Красный лук, Оливковое масло, Лимоны, Сливочное масло, Чеснок, Тимьян, Петрушка, Мускатный орех, Паприка, Соль, Перец черный молотый

Салат из брокколи с курицей рецепт с фото Салат из брокколи с курицей

Состав: Куриная грудка, Капуста брокколи, Сыр твердый, Майонез, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Оксана Малышева
Рецептов: 48
Состав
  • 159 Калорийность
  • 6.7 Белки
  • 9.1 Жиры
  • 13.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность