Книга рецептов
Книга рецептов

Суп из брокколи и цукини

Метки: Рецепты > Супы > Вегетарианские блюда > Пароварка

Суп из брокколи и цукини
Для рецепта супа из брокколи и цукини понадобится:
5
4.2/2

Время приготовления - 15 мин.

1 Брокколи разберите на соцветия и положите в емкость для пара на 4 минуты.

2 Кабачки очистите от кожуры и удалите семечки. Крупно нарежьте и положите во вторую емкость для пара. Готовьте вместе с брокколи еще 4-5 минут.

3 В глубокой кастрюле доведите до кипения куриный бульон. Переложите из пароварки готовые овощи в блендер, добавьте оливковое масло и измельчите, не доводя до консистенции пюре.

4 Полученную массу добавьте в бульон, перемешайте, снова доведите до кипения и снимите с огня.

5 Подавайте суп в подогретых тарелках, в каждую порцию положив по 3-4 кусочка нарезанного козьего сыра.

Калорийность супа из брокколи и цукини составляет 74 ккал.

Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Крем-суп из тыквы рецепт с фото Крем-суп из тыквы

Состав: Тыква, Куриный бульон, Сливки, Красный лук, Сливочное масло, Бренди, Семечки тыквы очищенные, Сахар, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Сырный крем-суп рецепт с фото Сырный крем-суп

Состав: Картофель, Французский багет, Лук, Молодая морковь, Корень сельдерея, Оливковое масло, Сливочное масло, Сыр сливочный, Укроп, Соль, Перец черный молотый

Куриный суп по-домашнему рецепт с фото Куриный суп по-домашнему

Состав: Куриные окорочка, Картофель, Вермишель, Репчатый лук, Морковь, Зелень, Соль, Перец белый молотый, Перец черный молотый

Рецепты с цукини Посмотреть все рецепты
Рататуй Мишеля Герара рецепт с фото Рататуй Мишеля Герара

Состав: Цукини, Сладкий перец, Баклажаны, Помидоры, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус, Чеснок, Тимьян, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый

Сладкий кабачковый хлеб рецепт с фото Сладкий кабачковый хлеб

Состав: Мука пшеничная, Цукини, Сахар, Оливковое масло, Сушеная клюква, Яйцо, Грецкие орехи, Корица молотая, Ванильный экстракт, Орех мускатный молотый, Сода, Соль, Разрыхлитель

Куриные шашлыки с пюре из батата и с пюре из зеленого горошка и мяты рецепт с фото Куриные шашлыки с пюре из батата и с пюре из зеленого горошка и мяты

Состав: Куриная грудка, Батат, Цукини, Зеленый горошек замороженный, Мята свежая, Сливки, Сливочное масло, Соус барбекю, Перец черный свежемолотый, Соль, Оливковое масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
cooking Pro
Рецептов: 81
Состав
  • 74 Калорийность
  • 2.4 Белки
  • 5.9 Жиры
  • 3.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность