Книга рецептов
Книга рецептов

Суп из брокколи и цукини

Метки: Рецепты > Супы > Вегетарианские блюда > Пароварка

Суп из брокколи и цукини
Для рецепта супа из брокколи и цукини понадобится:
5
4.2/2

Время приготовления - 15 мин.

1 Брокколи разберите на соцветия и положите в емкость для пара на 4 минуты.

2 Кабачки очистите от кожуры и удалите семечки. Крупно нарежьте и положите во вторую емкость для пара. Готовьте вместе с брокколи еще 4-5 минут.

3 В глубокой кастрюле доведите до кипения куриный бульон. Переложите из пароварки готовые овощи в блендер, добавьте оливковое масло и измельчите, не доводя до консистенции пюре.

4 Полученную массу добавьте в бульон, перемешайте, снова доведите до кипения и снимите с огня.

5 Подавайте суп в подогретых тарелках, в каждую порцию положив по 3-4 кусочка нарезанного козьего сыра.

Калорийность супа из брокколи и цукини составляет 74 ккал.

Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Суп вишисуаз рецепт с фото Суп вишисуаз

Состав: Куриный бульон, Лук-порей, Картофель, Сливки, Репчатый лук, Сливочное масло, Зеленый лук, Соль, Перец черный молотый

Крем-суп из шампиньонов рецепт с фото Крем-суп из шампиньонов

Состав: Свежие шампиньоны, Сливки 25%-ные, Сушеные белые грибы, Мука пшеничная, Оливковое масло, Сливочное масло, Тимьян, Чеснок, Соль, Перец черный свежемолотый

Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами рецепт с фото Суп из фасоли, томатов и шалфея с тостами

Состав: Томаты в собственном соку, Фасоль «Каннеллини», Хлеб деревенский, Оливковое масло, Листья шалфея, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с цукини Посмотреть все рецепты
Тыквенный карри с нутом и цукини рецепт с фото Тыквенный карри с нутом и цукини

Состав: Цукини, Овощной бульон, Тыква, Цветная капуста, Нут, Чечевица красная, Репчатый лук, Карри, Растительное масло, Чеснок, Кориандр свежий

Куриные котлеты с цукини рецепт с фото Куриные котлеты с цукини

Состав: Куриное филе, Цукини, Хлеб белый, Яйцо, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый

Сырные канапе рецепт с фото Сырные канапе

Состав: Красный болгарский перец, Цукини, Помидоры черри, Лимоны, Сыр моцарелла, Хлеб цельнозерновой, Оливковое масло, Кинза, Зеленый лук, Листья мяты, Перец чили красный, Чеснок

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
cooking Pro
Рецептов: 81
Состав
  • 74 Калорийность
  • 2.4 Белки
  • 5.9 Жиры
  • 3.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность