Книга рецептов
Книга рецептов

Суп из брокколи и цукини

Метки: Рецепты > Супы > Вегетарианские блюда > Пароварка

Суп из брокколи и цукини
Для рецепта супа из брокколи и цукини понадобится:
5
4.2/2

Время приготовления - 15 мин.

1 Брокколи разберите на соцветия и положите в емкость для пара на 4 минуты.

2 Кабачки очистите от кожуры и удалите семечки. Крупно нарежьте и положите во вторую емкость для пара. Готовьте вместе с брокколи еще 4-5 минут.

3 В глубокой кастрюле доведите до кипения куриный бульон. Переложите из пароварки готовые овощи в блендер, добавьте оливковое масло и измельчите, не доводя до консистенции пюре.

4 Полученную массу добавьте в бульон, перемешайте, снова доведите до кипения и снимите с огня.

5 Подавайте суп в подогретых тарелках, в каждую порцию положив по 3-4 кусочка нарезанного козьего сыра.

Калорийность супа из брокколи и цукини составляет 74 ккал.

Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Куриный суп по-домашнему рецепт с фото Куриный суп по-домашнему

Состав: Куриные окорочка, Картофель, Вермишель, Репчатый лук, Морковь, Зелень, Соль, Перец белый молотый, Перец черный молотый

Грибной суп-пюре рецепт с фото Грибной суп-пюре

Состав: Шампиньоны, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый

Гречневый суп рецепт с фото Гречневый суп

Состав: Вода, Картофель, Куриная грудка, Помидоры, Гречка, Морковь, Белый лук, Растительное масло

Рецепты с цукини Посмотреть все рецепты
Рататуй рецепт с фото Рататуй

Состав: Репчатый лук, Помидоры, Баклажаны, Болгарский перец, Перец зеленый, Кабачки, Цукини, Оливковое масло, Тимьян, Чеснок, Розмарин, Лавровый лист, Соль, Перец черный горошком

Суп минестроне рецепт с фото Суп минестроне

Состав: Стебель сельдерея, Цукини, Фасоль зеленая стручковая, Тыква, Морковь, Лук-порей, Помидоры, Горох, Репчатый лук, Макароны, Фасоль, Оливковое масло, Сыр пармезан, Чеснок, Мята свежая

Куриные шашлыки с пюре из батата и с пюре из зеленого горошка и мяты рецепт с фото Куриные шашлыки с пюре из батата и с пюре из зеленого горошка и мяты

Состав: Куриная грудка, Батат, Цукини, Зеленый горошек замороженный, Мята свежая, Сливки, Сливочное масло, Соус барбекю, Перец черный свежемолотый, Соль, Оливковое масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
cooking Pro
Рецептов: 81
Состав
  • 74 Калорийность
  • 2.4 Белки
  • 5.9 Жиры
  • 3.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность