Соте из куриных грудок с томатами, маслинами и белым вином
Метки: Рецепты > Вторые блюда > Французская кухня
Для рецепта соте из куриных грудок с томатами, маслинами и вином понадобится:
- Куриная грудка 4 штуки
- Помидоры 500 г
- Куриный бульон 1 стакан
- Маслины без косточек 10 штук
- Вино белое сухое 125 мл
- Мука пшеничная 1/4 стакана
- Растительное масло 2 столовые ложки
- Сливочное масло 2 столовые ложки
- Листья базилика 1 столовая ложка
- Чеснок 3 зубчика
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления - 50 мин.
1 С помидоров снимите кожицу и удалите плодоножки. Бланшируйте в кипящей воде 10 секунд, слейте воду и охладите. Когда остынут, мелко нарежьте.
2 Удалите кости и кожицу с куриных грудок, обваляйте в смеси соли, перца и муки.
3 В тяжелой сковороде разогрейте на среднем огне масло и обжарьте в нем куриные грудки 6-8 минут до легкой золотистой корочки. Грудки выложите на блюдо и накройте фольгой.
4 В ту же сковороду положите мелко порубленный чеснок и пассеруйте 30 секунд. Влейте вино и, помешивая, доведите до кипения.
5 Добавьте помидоры, бульон, нарезанные ломтиками маслины и тушите 8-10 минут, периодически помешивая, пока соус не загустеет.
6 Бросьте в соус сливочное масло и, как только оно растает, положите в него куриные грудки. Чтобы курица слегка пропиталась соусом, тушите еще 1-2 минуты.
7 Украсьте листьями базилика и подавайте горячим.
Калорийность соте из куриных грудок с томатами, маслинами и вином составляет 104 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Креветки в сливочно-чесночном соусе
Состав: Креветки, Сливки, Петрушка рубленая, Сливочное масло, Чеснок, Соль
Соус болоньезе
Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый
Картофельная запеканка Crispy Gratin
Состав: Картофель, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Прованские травы, Перец черный молотый
Рецепты с куриной грудкой Посмотреть все рецепты
Пицца с курицей, базиликом и моцареллой
Состав: Тесто для пиццы, Томатный соус, Куриная грудка, Листья базилика, Сыр моцарелла, Оливковое масло, Кукурузная мука