Растительное масло
Метки: Продукты > Жир, масло
К растительным относятся все масла получаемые из маслосодержащего растительного сырья. Подсолнечное и оливковое масло имеют наибольшую популярность, но широко используется также рапсовое и льняное. В состав растительного масла входят ненасыщенные жирные кислоты, помогающие организму перерабатывать и выводить холестерин, и фосфолипиды, которые участвуют в формировании структуры и защитных свойств клеток организма, а также нормализуют жировой обмен. В пищевой промышленности чаще всего применяется дешевое пальмовое масло, хотя оно и не обладает особыми полезными свойствами.
Калорийность растительного масла составляет 899 ккал.
Рецепты c растительным маслом Посмотреть все рецепты
Суп с фрикадельками
Гречневый суп
Быстрые пирожки
Тонкие блины на кефире
Простой шоколадный пирог
Суп с фрикадельками
Состав: Мясной фарш, Картофель, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Яйцо, Соль, Лавровый лист, Зелень, Перец черный молотый
Гречневый суп
Состав: Вода, Картофель, Куриная грудка, Помидоры, Гречка, Морковь, Белый лук, Растительное масло
Быстрые пирожки
Состав: Растительное масло, Кефир, Яйцо, Белокочанная капуста, Репчатый лук, Грибы свежие, Сахар, Мука пшеничная, Сода, Соль
Тонкие блины на кефире
Состав: Кефир, Мука пшеничная, Молоко, Яйцо, Сахар, Растительное масло, Сода, Соль
Простой шоколадный пирог
Состав: Мука пшеничная, Сахар, Молоко, Какао-порошок, Яйцо, Шоколад темный, Сливки, Растительное масло, Разрыхлитель
Смотрите также
Что приготовить из растительного масла