Растительное масло
Метки: Продукты > Жир, масло
К растительным относятся все масла получаемые из маслосодержащего растительного сырья. Подсолнечное и оливковое масло имеют наибольшую популярность, но широко используется также рапсовое и льняное. В состав растительного масла входят ненасыщенные жирные кислоты, помогающие организму перерабатывать и выводить холестерин, и фосфолипиды, которые участвуют в формировании структуры и защитных свойств клеток организма, а также нормализуют жировой обмен. В пищевой промышленности чаще всего применяется дешевое пальмовое масло, хотя оно и не обладает особыми полезными свойствами.
Калорийность растительного масла составляет 899 ккал.
Рецепты c растительным маслом Посмотреть все рецепты
Морковные кексы с имбирем и корицей
Сливочный суп с семгой
Рис с яйцом по-китайски
Касэрол с кабачком по-американски
Китайский цыпленок Кунг-Пао
Морковные кексы с имбирем и корицей
Состав: Мука пшеничная, Морковь, Сахар коричневый мягкий, Растительное масло, Яйцо, Порошок пекарский, Ванильный экстракт, Корица молотая, Соль, Имбирь молотый, Сода, Мускатный орех
Сливочный суп с семгой
Состав: Сливки 10%-ные, Картофель, Семга, Помидоры, Лук-порей, Морковь, Зелень, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый
Рис с яйцом по-китайски
Состав: Рис длиннозерный, Яйцо, Зеленый горошек, Зеленый лук, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок, Соль
Касэрол с кабачком по-американски
Состав: Кабачки, Плавленый сыр, Репчатый лук, Яйцо, Растительное масло, Специи, Соль
Китайский цыпленок Кунг-Пао
Состав: Куриное филе, Соевый соус, Растительное масло, Перец чили, Арахис, Крахмал, Имбирь, Соль
Смотрите также
Что приготовить из растительного масла