Куриный рулет с крабом

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Пароварка

Для рецепта куриного рулета с крабом понадобится:

4.2/1

Время приготовления - 30 мин.

1 Шпинат мелко порежьте, измельчите мясо краба, хорошенько перемешайте, добавьте соль и перец.

2 Перец разрежьте на небольшие ломтики вдоль, капусту разделите на соцветия.

3 Куски куриного филе нарежьте пополам, чтобы получились как можно более тонкие пласты. На каждый кусок филе выложите начинку, скрутите в рулет и скрепите деревянной зубочисткой.

4 Выложите куриные рулетики, сладкий перец и брокколи в поднос пароварки. Приправьте солью и перцем, полейте оливковым маслом и сливками. Готовьте на пару в течение 20–25 минут.

Смотрите также Как приготовить куриные рулеты

Калорийность куриного рулета с крабом составляет 90 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты

Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Запеченное мясо по-грузински

Состав: Мясо, Мед, Сок лимонный, Сметана, Зелень

Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты

Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Курица "Осенний вальс"

Состав: Зеленые яблоки, Куриное филе, Репчатый лук, Консервированные помидоры, Сыр твердый, Майонез, Специи

Салат «Грибная поляна»

Состав: Картофель, Куриное филе, Шампиньоны консервированные, Майонез, Яйцо, Зеленый лук