Рыба, запеченная в фольге с зеленым луком и имбирем

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Духовка

Рыба, запеченная в фольге с зеленым луком и имбирем
Для рецепта рыбы, запеченной с луком и имбирем понадобится:
6
4.7/4

Время приготовления - Средне

1 Разогрейте духовку до 230 градусов. Застелите противень большим листом фольги, оставив длинные края. Повторите тоже самое со вторым противнем.

2 На каждый лист фольги выложите потрошеную, промытую и просушенную рыбу. Щедро натрите со всех сторон солью и перцем.

3 В небольшой миске смешайте мелко нарезанный зеленый лук, нарезанный тонкой соломкой свежий имбирь, соевый соус, арахисовое и кунжутное масло и сахар. Выложите массу сверху на рыбу.

4 Плотно заверните фольгу и запекайте примерно 20-25 минут, в зависимости от размера рыбы (обычно примерно по 10 минут на каждые 2,5 см толщины рыбы). Извлеките из фольги и подавайте, полив соками.

Калорийность рыбы, запеченной с луком и имбирем составляет 145 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Драники рецепт с фото Драники

Состав: Картофель, Репчатый лук, Яйцо, Мука пшеничная, Соль

Куриное филе с соусом и гречкой рецепт с фото Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Картофельная запеканка Crispy Gratin рецепт с фото Картофельная запеканка Crispy Gratin

Состав: Картофель, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Прованские травы, Перец черный молотый

Рецепты с лососем Посмотреть все рецепты
Запеченный лосось с брокколи рецепт с фото Запеченный лосось с брокколи

Состав: Лосось, Капуста брокколи, Молоко, Яйцо, Сыр твердый, Сливки, Сливочное масло, Сок лимонный, Орех мускатный молотый

Лосось в сливочном соусе рецепт с фото Лосось в сливочном соусе

Состав: Лосось, Сливки, Зеленый лук, Сыр, Укроп, Сливочное масло, Сок лимонный, Соль

Финский рыбный суп рецепт с фото Финский рыбный суп

Состав: Вода, Картофель, Лосось, Сливки, Мука пшеничная, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Укроп, Перец черный горошком

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 145 Калорийность
  • 19.2 Белки
  • 6.8 Жиры
  • 0.3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность