Рыба в кляре

Метки: Рецепты > Вторые блюда

Рыба в кляре
Для рецепта рыбы в кляре понадобится:
7
5/6

Время приготовления - Средне

1 Промойте филе рыбы и нарежьте на полоски толщиной и шириной примерно 1 см и длиной 5 см.

2 Мелко нарубите петрушку и смешайте ее с соком одного лимона в глубокой миске. Поместите туда рыбу, посолите, поперчите и дайте помариноваться в течение 1 часа.

3 Пока рыба маринуется, приготовьте кляр. Для этого взбейте яйца, вмешайте туда муку и взбивайте до образования однородной массы. Затем немного посолите тесто.

4 В глубокую сковороду налейте большое количество растительного масла и на среднем огне доведите до кипения. Полоски рыба окунайте в кляр, а затем кладите в кипящее масло и обжаривайте до золотистой корочки.

5 Подавайте рыбу, посыпав ее мелко рубленной зеленью, вместе с нежным картофельным пюре.

Калорийность рыбы в кляре составляет 100 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Курица в сливочном соусе карри с ананасом рецепт с фото Курица в сливочном соусе карри с ананасом

Состав: Ананас консервированный, Куриное филе, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Карри, Перец черный молотый, Соль

Соус болоньезе рецепт с фото Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Рис по-индийски рецепт с фото Рис по-индийски

Состав: Вода, Рис длиннозерный, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Куркума

Рецепты с филе рыбы Посмотреть все рецепты
Рыбное филе, запеченное со сметаной и помидорами рецепт с фото Рыбное филе, запеченное со сметаной и помидорами

Состав: Филе рыбы, Помидоры, Сметана, Сыр, Сливочное масло, Мука пшеничная, Укроп, Перец черный молотый, Соль

Рыбные котлеты с начинкой рецепт с фото Рыбные котлеты с начинкой

Состав: Филе рыбы, Яйцо, Зеленый лук, Мука пшеничная, Панировочные сухари, Растительное масло, Специи, Соль

Запеченные рыбные котлеты рецепт с фото Запеченные рыбные котлеты

Состав: Филе рыбы, Репчатый лук, Китайская капуста, Зелень, Морковь, Хлеб белый, Яйцо, Оливковое масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 100 Калорийность
  • 13.8 Белки
  • 2.9 Жиры
  • 4.5 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность