Книга рецептов
Книга рецептов

Запеченные рыбные котлеты

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Духовка

Запеченные рыбные котлеты
Для рецепта запеченных рыбных котлет понадобится:
14
5/13

Время приготовления - 45 мин.

1 Рыбное филе (подойдет любая белая рыба, например минтай) достаем из морозилки и размораживаем. Горбушку сухого хлеба размачиваем в молоке.

2 Все ингредиенты пропускаем через комбайн или мясорубку, добавляем одно яйцо, солим по вкусу и тщательно перемешиваем.

3 Из готового фарша формируем котлетки, обваливаем их муке и выкладываем на смазанный оливковым маслом противень.

4 Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса.

5 Для любителей зажаристой корочки можно предварительно обжарить котлетки до полуготовности на сковороде.

Калорийность запеченных рыбных котлет составляет 103 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Курица в сливочном соусе карри с ананасом рецепт с фото Курица в сливочном соусе карри с ананасом

Состав: Ананас консервированный, Куриное филе, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Карри, Перец черный молотый, Соль

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с филе рыбы Посмотреть все рецепты
Рыба в кляре рецепт с фото Рыба в кляре

Состав: Филе рыбы, Лимоны, Яйцо, Мука пшеничная, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Рыбное филе, запеченное под винным соусом рецепт с фото Рыбное филе, запеченное под винным соусом

Состав: Филе рыбы, Помидоры, Вино белое сухое, Оливковое масло, Сливочное масло, Чеснок, Петрушка, Перец черный молотый, Соль

Рыбное филе, тушенное с баклажанами рецепт с фото Рыбное филе, тушенное с баклажанами

Состав: Филе рыбы, Баклажаны, Мука пшеничная, Растительное масло, Укроп, Перец черный молотый, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Андрей Кораблев
Рецептов: 46
Состав
  • 103 Калорийность
  • 12.7 Белки
  • 4.5 Жиры
  • 3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность