Книга рецептов
Книга рецептов

Диетический торт с овсянкой

Метки: Рецепты > Торты > Духовка

Диетический торт с овсянкой
Для рецепта диетического торта с овсянкой понадобится:
41
4.2/31

Время приготовления - 45 мин.

1 Овсянку измельчаем в блендере, смешиваем с отрубями, разрыхлителем теста и корицей.

2 Отделяем белки и взбиваем их с сахарной пудрой до мягких пиков.

3 Натуральный нежирный йогурт (или нежирный кефир) взбиваем с желтками до однородности.

4 Добавляем сухую смесь и перемешиваем, а затем аккуратно вводим взбитые белки.

5 Выливаем на застеленный бумагой для выпечки противень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 20 минут.

6 Готовый пирог режем на части и складываем слоями, промазывая вареньем или джемом.

Калорийность диетического торта с овсянкой составляет 191 ккал.

Рецепты тортов Посмотреть все рецепты
Торт «зебра» рецепт с фото Торт «зебра»

Состав: Сахар, Яйцо, Мука пшеничная, Сметана, Сливочное масло, Грецкие орехи, Какао-порошок, Разрыхлитель, Сода

Торт Tenerina рецепт с фото Торт Tenerina

Состав: Шоколад темный, Яйцо, Сахар, Сливочное масло, Мука пшеничная, Молоко, Сахарная пудра, Соль

Торт Наполеон на пиве рецепт с фото Торт Наполеон на пиве

Состав: Молоко, Мука пшеничная, Молоко сгущенное, Сахар, Пиво светлое, Сливочное масло, Печенье, Яичный желток, Крахмал, Разрыхлитель, Ванильный сахар

Рецепты с йогуртом Посмотреть все рецепты
Яйца по-шотландски рецепт с фото Яйца по-шотландски

Состав: Говяжий фарш, Консервированные помидоры, Яйцо, Йогурт, Мята свежая, Корица молотая, Кориандр молотый, Тмин молотый, Куркума, Перец черный молотый, Соль, Специи

Тыквенные маффины с йогуртовым кремом рецепт с фото Тыквенные маффины с йогуртовым кремом

Состав: Лимоны, Мука пшеничная, Тыквенное пюре, Сахар, Йогурт, Сахарная пудра, Сыр рикотта, Молоко, Сливочное масло, Яичный белок, Маргарин, Соль, Ванильный экстракт, Орех мускатный молотый, Имбирь молотый, Разрыхлитель, Корица молотая, Сода

Теплый салат с морскими гребешками и апельсином рецепт с фото Теплый салат с морскими гребешками и апельсином

Состав: Апельсины, Смесь салатных листьев, Помидоры черри, Морские гребешки, Йогурт, Оливковое масло, Коньяк, Мята свежая, Соль, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 65
Состав
  • 191 Калорийность
  • 8.5 Белки
  • 4.8 Жиры
  • 32.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность