Книга рецептов
Книга рецептов

Диетический торт с овсянкой

Метки: Рецепты > Торты > Духовка

Диетический торт с овсянкой
Для рецепта диетического торта с овсянкой понадобится:
41
4.2/31

Время приготовления - 45 мин.

1 Овсянку измельчаем в блендере, смешиваем с отрубями, разрыхлителем теста и корицей.

2 Отделяем белки и взбиваем их с сахарной пудрой до мягких пиков.

3 Натуральный нежирный йогурт (или нежирный кефир) взбиваем с желтками до однородности.

4 Добавляем сухую смесь и перемешиваем, а затем аккуратно вводим взбитые белки.

5 Выливаем на застеленный бумагой для выпечки противень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 20 минут.

6 Готовый пирог режем на части и складываем слоями, промазывая вареньем или джемом.

Калорийность диетического торта с овсянкой составляет 191 ккал.

Рецепты тортов Посмотреть все рецепты
Шоколадный торт рецепт с фото Шоколадный торт

Состав: Сливочное масло, Сахар, Мука пшеничная, Яйцо, Какао-порошок, Соль

Шоколадный торт рецепт с фото Шоколадный торт

Состав: Шоколад, Мука пшеничная, Сливки 30%-ные, Сливочное масло, Яйцо, Сахар, Разрыхлитель

Торт «Муравейник» рецепт с фото Торт «Муравейник»

Состав: Мука пшеничная, Молоко сгущенное, Сливочное масло, Маргарин, Сметана, Сахар, Мак, Грецкие орехи

Рецепты с йогуртом Посмотреть все рецепты
Яйца по-шотландски рецепт с фото Яйца по-шотландски

Состав: Говяжий фарш, Консервированные помидоры, Яйцо, Йогурт, Мята свежая, Корица молотая, Кориандр молотый, Тмин молотый, Куркума, Перец черный молотый, Соль, Специи

Курица с ветчиной и базиликом рецепт с фото Курица с ветчиной и базиликом

Состав: Куриная грудка, Йогурт, Пармская ветчина, Зеленый базилик, Лимоны, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Яблочные оладьи с корицей рецепт с фото Яблочные оладьи с корицей

Состав: Яблоки, Мука пшеничная, Йогурт, Яйцо, Сахар, Разрыхлитель, Соль, Корица молотая, Растительное масло, Сахарная пудра

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 65
Состав
  • 191 Калорийность
  • 8.5 Белки
  • 4.8 Жиры
  • 32.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность