Книга рецептов
Книга рецептов

Диетический торт с овсянкой

Метки: Рецепты > Торты > Духовка

Диетический торт с овсянкой
Для рецепта диетического торта с овсянкой понадобится:
41
4.2/31

Время приготовления - 45 мин.

1 Овсянку измельчаем в блендере, смешиваем с отрубями, разрыхлителем теста и корицей.

2 Отделяем белки и взбиваем их с сахарной пудрой до мягких пиков.

3 Натуральный нежирный йогурт (или нежирный кефир) взбиваем с желтками до однородности.

4 Добавляем сухую смесь и перемешиваем, а затем аккуратно вводим взбитые белки.

5 Выливаем на застеленный бумагой для выпечки противень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 20 минут.

6 Готовый пирог режем на части и складываем слоями, промазывая вареньем или джемом.

Калорийность диетического торта с овсянкой составляет 191 ккал.

Рецепты тортов Посмотреть все рецепты
Шоколадный торт рецепт с фото Шоколадный торт

Состав: Сливочное масло, Сахар, Мука пшеничная, Яйцо, Какао-порошок, Соль

Торт «Черный Лес» рецепт с фото Торт «Черный Лес»

Состав: Сливки 35%-ные, Сливки 20%-ные, Яйцо, Сахарная пудра, Мука пшеничная, Молоко, Горький шоколад, Ликер, Какао-порошок, Желатин, Корица

Торт бисквитный «Графские развалины» рецепт с фото Торт бисквитный «Графские развалины»

Состав: Сметана, Мука пшеничная, Сахар, Молоко сгущенное, Яйцо, Сливочное масло, Разрыхлитель, Какао

Рецепты с йогуртом Посмотреть все рецепты
Карамельно-персиковый пирог рецепт с фото Карамельно-персиковый пирог

Состав: Персики консервированные, Мука с разрыхлителем, Сливочное масло, Сахар тростниковый, Йогурт, Яйцо, Сахар коричневый мягкий, Лимонная цедра

Тонкий гранатовый пирог с глазурью из лайма рецепт с фото Тонкий гранатовый пирог с глазурью из лайма

Состав: Гранаты, Сахарная пудра, Мука пшеничная, Сливочное масло, Яйцо, Йогурт, Цедра лайма, Разрыхлитель, Мята, Ванильный экстракт, Соль

Запеченные бананы рецепт с фото Запеченные бананы

Состав: Бананы, Творог, Йогурт, Лимоны, Яйцо, Мед

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 65
Состав
  • 191 Калорийность
  • 8.5 Белки
  • 4.8 Жиры
  • 32.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность