Кукурузный салат с авокадо и томатами
Метки: Рецепты > Салаты > Детям
Для рецепта кукурузного салата с авокадо и томатами понадобится:
- Зерна кукурузы свежие 2,5 стакана
- Помидоры черри 2 стакана
- Авокадо 1,5 стакана
- Красный лук 1/2 стакана
- Кинза рубленая 1/4 стакана
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Сок лайма 1 столовая ложка
- Соль 1/4 чайные ложки
- Перец черный свежемолотый 1/4 чайные ложки
Время приготовления - Быстро
1 В большой миске смешайте оливковое масло, сок лайма, кинзу, соль и перец.
2 В миску с заправкой добавьте зерна кукурузы, мелко нарезанное авокадо, разрезанные на 4 части черри и мелко нарезанный красный лук.
3 Хорошенько перемешайте и подавайте к столу.
Калорийность кукурузного салата с авокадо и томатами составляет 110 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Свекла с чесноком и грецкими орехами
Состав: Свекла, Вода, Оливковое масло, Кориандр свежий, Орехи грецкие толченые, Уксус винный красный, Зеленый лук, Чеснок
Острая свекла по-корейски
Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль
Рецепты с зернами кукурузы Посмотреть все рецепты
Холодный суп из авокадо
Состав: Авокадо, Цукини, Огурцы, Зерна кукурузы свежие, Зеленый лук, Помидоры, Кинза, Вода
Гаспачо с семечками подсолнуха
Состав: Помидоры, Авокадо, Зерна кукурузы свежие, Семечки подсолнуха, Оливковое масло, Лимоны, Чеснок, Морская соль
Суп картофельный с кукурузой по-румынски
Состав: Картофель, Корень сельдерея, Корень петрушки, Репчатый лук, Морковь, Зерна кукурузы свежие, Сливочное масло, Зелень, Соль