Португальский салат с тунцом
Метки: Рецепты > Салаты > Португальская кухня
Для рецепта португальского салата с тунцом понадобится:
- Консервированная фасоль 1 банка
- Тунец консервированный в собственном соку 1 банка
- Оливковое масло 5 столовых ложек
- Репчатый лук 1 головка
- Уксус рисовый 3 столовые ложки
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка 2 пучка
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления - 3 час.
1 Промойте консервированную фасоль.
2 Разомните консервированную рыбу.
3 Нарежьте репчатый лук полукольцами и обдайте кипятком.
4 Для заправки взбейте оливковое масло с уксусом. Добавьте измельченный чеснок, рубленую зелень укропа, соль и перец.
5 Соедините рыбу, фасоль и лук. Заправьте салат и поставьте на 2-3 часа в холодильник.
Калорийность португальского салата с тунцом составляет 175 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Свекла с чесноком и грецкими орехами
Состав: Свекла, Вода, Оливковое масло, Кориандр свежий, Орехи грецкие толченые, Уксус винный красный, Зеленый лук, Чеснок
Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами
Состав: Макароны, Ветчина, Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Сыр, Помидоры, Майонез
Салат Цезарь с чесночным майонезом
Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок
Рецепты с консервированной фасолью Посмотреть все рецепты
Говядина в томатном соусе
Состав: Говядина, Консервированная фасоль, Помидоры, Растительное масло, Укроп, Зеленый лук, Чеснок, Соль
Салат с крабовыми палочками, фасолью и болгарским перцем
Состав: Консервированная фасоль, Болгарский перец, Крабовые палочки, Сыр твердый, Майонез, Укроп, Петрушка, Зеленый лук