Книга рецептов
Книга рецептов

Закуска из нута, маслин и красного лука

Метки: Рецепты > Завтраки > Постные блюда

Закуска из нута, маслин и красного лука
Для рецепта закуски из нута, маслин и красного лука понадобится:
4
4.4/4

Время приготовления - Быстро

1 В небольшой миске смешайте нут, мелко нарезанные маслины, мелко нарезанный красный лук, петрушку и сок и цедру половины лимона. Посолите-поперчите и слегка помните массу вилкой или толкушкой.

2 Добавьте намного оливкового масла, хорошо перемешайте и подавайте.

Калорийность закуски из нута, маслин и красного лука составляет 108 ккал.

Рецепты завтраков Посмотреть все рецепты
Чесночный хлеб (garlic bread) рецепт с фото Чесночный хлеб (garlic bread)

Состав: Французский багет, Сливочное масло, Зелень, Чеснок, Соль

Сырники в духовке рецепт с фото Сырники в духовке

Состав: Творог, Мука пшеничная, Сметана, Яйцо, Сахар, Растительное масло, Сода, Соль

Сырные лепешки на пиве рецепт с фото Сырные лепешки на пиве

Состав: Пиво светлое, Мука пшеничная, Растительное масло, Сыр твердый, Зелень

Рецепты с лимонами Посмотреть все рецепты
Лимонный крем рецепт с фото Лимонный крем

Состав: Лимоны, Яйцо, Сахар, Сливочное масло

Быстрое варенье из тыквы рецепт с фото Быстрое варенье из тыквы

Состав: Тыква, Сахар, Апельсины, Лимоны

Лимонад по-турецки рецепт с фото Лимонад по-турецки

Состав: Вода, Лимоны, Сахар, Мята

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Наталья Мишина
Рецептов: 59
Состав
  • 108 Калорийность
  • 5 Белки
  • 3.2 Жиры
  • 15.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность