Книга рецептов
Книга рецептов

Закуска из нута, маслин и красного лука

Метки: Рецепты > Завтраки > Постные блюда

Закуска из нута, маслин и красного лука
Для рецепта закуски из нута, маслин и красного лука понадобится:
4
4.4/4

Время приготовления - Быстро

1 В небольшой миске смешайте нут, мелко нарезанные маслины, мелко нарезанный красный лук, петрушку и сок и цедру половины лимона. Посолите-поперчите и слегка помните массу вилкой или толкушкой.

2 Добавьте намного оливкового масла, хорошо перемешайте и подавайте.

Калорийность закуски из нута, маслин и красного лука составляет 108 ккал.

Рецепты завтраков Посмотреть все рецепты
Овсяная каша с яблоком и корицей рецепт с фото Овсяная каша с яблоком и корицей

Состав: Вода, Овсяные хлопья, Яблоки, Мед, Сливочное масло, Сахар, Корица молотая, Соль

Пшенная каша с тыквой рецепт с фото Пшенная каша с тыквой

Состав: Тыква, Молоко, Пшено, Сахар, Вода, Сливочное масло, Соль

Ленивые вареники рецепт с фото Ленивые вареники

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Сахар, Соль

Рецепты с лимонами Посмотреть все рецепты
Лимонад рецепт с фото Лимонад

Состав: Вода, Лед, Лимоны, Сахар

Медово-лимонные куриные ножки рецепт с фото Медово-лимонные куриные ножки

Состав: Куриные ножки, Лимоны, Мед, Чеснок

Лимонный пирог по-итальянски рецепт с фото Лимонный пирог по-итальянски

Состав: Сахар, Мука пшеничная, Сливочное масло, Яйцо, Лимоны, Сок лимонный, Молоко, Сахарная пудра, Миндаль, Лимонная цедра, Разрыхлитель

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Наталья Мишина
Рецептов: 59
Состав
  • 108 Калорийность
  • 5 Белки
  • 3.2 Жиры
  • 15.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность