Книга рецептов
Книга рецептов

Закуска из нута, маслин и красного лука

Метки: Рецепты > Завтраки > Постные блюда

Закуска из нута, маслин и красного лука
Для рецепта закуски из нута, маслин и красного лука понадобится:
4
4.4/4

Время приготовления - Быстро

1 В небольшой миске смешайте нут, мелко нарезанные маслины, мелко нарезанный красный лук, петрушку и сок и цедру половины лимона. Посолите-поперчите и слегка помните массу вилкой или толкушкой.

2 Добавьте намного оливкового масла, хорошо перемешайте и подавайте.

Калорийность закуски из нута, маслин и красного лука составляет 108 ккал.

Рецепты завтраков Посмотреть все рецепты
Сырники из творога рецепт с фото Сырники из творога

Состав: Творог, Мука пшеничная, Яйцо, Подсолнечное масло, Сахар

Манная каша рецепт с фото Манная каша

Состав: Молоко, Манная крупа, Сахар, Соль

Сырные лепешки на пиве рецепт с фото Сырные лепешки на пиве

Состав: Пиво светлое, Мука пшеничная, Растительное масло, Сыр твердый, Зелень

Рецепты с лимонами Посмотреть все рецепты
Кекс с черной смородиной рецепт с фото Кекс с черной смородиной

Состав: Сахар, Мука пшеничная, Смородина, Яйцо, Лимоны, Молоко, Маргарин

Спагетти с чесноком и маслом рецепт с фото Спагетти с чесноком и маслом

Состав: Спагетти, Перец чили, Оливковое масло, Лимоны, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Лимонный крем рецепт с фото Лимонный крем

Состав: Лимоны, Яйцо, Сахар, Сливочное масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Наталья Мишина
Рецептов: 59
Состав
  • 108 Калорийность
  • 5 Белки
  • 3.2 Жиры
  • 15.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность