Книга рецептов
Книга рецептов

Закуска из нута, маслин и красного лука

Метки: Рецепты > Завтраки > Постные блюда

Закуска из нута, маслин и красного лука
Для рецепта закуски из нута, маслин и красного лука понадобится:
4
4.4/4

Время приготовления - Быстро

1 В небольшой миске смешайте нут, мелко нарезанные маслины, мелко нарезанный красный лук, петрушку и сок и цедру половины лимона. Посолите-поперчите и слегка помните массу вилкой или толкушкой.

2 Добавьте намного оливкового масла, хорошо перемешайте и подавайте.

Калорийность закуски из нута, маслин и красного лука составляет 108 ккал.

Рецепты завтраков Посмотреть все рецепты
Завтрак для ленивых рецепт с фото Завтрак для ленивых

Состав: Творог мягкий, Яйцо, Мука пшеничная

Рисовая каша рецепт с фото Рисовая каша

Состав: Молоко, Рис, Сахар, Соль

Домашние круассаны рецепт с фото Домашние круассаны

Состав: Мука пшеничная, Молоко, Крупное яйцо, Сливочное масло, Сахар коричневый, Сухие дрожжи, Соль

Рецепты с лимонами Посмотреть все рецепты
Томатный магрибский суп рецепт с фото Томатный магрибский суп

Состав: Помидоры, Куриный бульон, Лимоны, Красный лук, Оливковое масло, Кинза, Мед, Имбирь, Паприка, Корица, Тмин, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Лимонный крем рецепт с фото Лимонный крем

Состав: Лимоны, Яйцо, Сахар, Сливочное масло

Яблочно-горчичный соус рецепт с фото Яблочно-горчичный соус

Состав: Яблоки, Лимоны, Оливковое масло, Горчица, Перец черный молотый, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Наталья Мишина
Рецептов: 59
Состав
  • 108 Калорийность
  • 5 Белки
  • 3.2 Жиры
  • 15.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность