Нут консервированный
Нут или бараний горох относится к обширному семейству бобовых и очень напоминает обыкновенный горох, но обладает большими размерами и приятным ореховым вкусом. Консервированный нут часто можно встретить в магазине, это очень удобный и простой в приготовлении продукт обладающий богатым арсеналом полезных свойств. Он является хорошим источником натурального белка и растительной клетчатки которая очень полезна для пищеварительной системы. Консервированный нут совсем не нужно готовить, достаточно слегка промыть его водой перед добавлением в блюдо.
Калорийность консервированного нута составляет 127 ккал.
Рецепты c консервированным нутом Посмотреть все рецепты
Салат из нута с каперсами и жареными красными перцами
Закуска из нута, маслин и красного лука
Салат из нута с каперсами и жареными красными перцами
Состав: Красный болгарский перец, Нут консервированный, Оливковое масло, Петрушка рубленая, Каперсы, Мята свежая, Сок лимонный, Чеснок, Соль
Закуска из нута, маслин и красного лука
Состав: Нут консервированный, Лимоны, Маслины без косточек, Красный лук, Петрушка рубленая, Соль, Перец черный свежемолотый, Оливковое масло
Смотрите также Что приготовить из консервированного нута