Макаронный салат
Для рецепта макаронного салата понадобится:
- Цукини 2 штуки
- Макароны 300 г
- Капуста брокколи 200 г
- Изюм 75 г
- Оливковое масло 3 столовые ложки
- Кедровые орехи 50 г
- Сок лимонный 1 столовая ложка
Время приготовления - 5 мин.
1 Макароны отварите в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой, слейте и переложите в большую миску.
2 Добавьте мелко порезанные цукини, соцветия брокколи, изюм, горошек и орешки.
3 Смешайте оливковое масло, лимонный сок и заправьте салат.
4 Все хорошенько перемешайте и приправьте по вкусу.
Калорийность макаронного салата составляет 140 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Куриный салат с брокколи и брынзой
Состав: Капуста брокколи, Куриная грудка, Сыр брынза, Сметана, Соевый соус, Горчица, Смесь перцев, Зеленый лук, Соль
Рецепты с цукини Посмотреть все рецепты
Рататуй Мишеля Герара
Состав: Цукини, Сладкий перец, Баклажаны, Помидоры, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус, Чеснок, Тимьян, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый
Свежий гаспачо
Состав: Помидоры, Перец красный свежий, Перец желтый свежий, Цукини, Оливковое масло, Огурцы, Уксус бальзамический, Репчатый лук, Чеснок, Кайенский перец, Петрушка
Сырные канапе
Состав: Красный болгарский перец, Цукини, Помидоры черри, Лимоны, Сыр моцарелла, Хлеб цельнозерновой, Оливковое масло, Кинза, Зеленый лук, Листья мяты, Перец чили красный, Чеснок