Книга рецептов
Книга рецептов

Куриный салат с брокколи и брынзой

Метки: Рецепты > Салаты

Куриный салат с брокколи и брынзой
Для рецепта куриного салата с брокколи и брынзой понадобится:
26
4.8/13

Время приготовления - 30 мин.

1 Куриную грудку отвариваем до готовности примерно полчаса (чтобы ускорить процесс можно разрезать грудку на две половины или на четвертинки, тогда хватит 15-20 минут), сливаем и оставляем остывать.

2 Брокколи также отвариваем в слегка подсоленной воде около 5 минут, остужаем и разделяем на соцветия.

3 Для заправки к сметане добавляем горчицу, соевый соус, смесь перцев и соль по вкусу (если брынза соленая то соль не нужна). Перемешиваем до однородности.

4 Смешиваем брокколи, нарезанный зеленый лук (по желанию), нарезанную кубиками курицу и брынзу. Заправляем подготовленным соусом и подаем к столу!

Калорийность куриного салата с брокколи и брынзой составляет 115 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Шпинат с клубникой и орехами рецепт с фото Шпинат с клубникой и орехами

Состав: Клубника, Шпинат, Оливковое масло, Уксус бальзамический, Сахар, Грецкие орехи, Соль, Перец черный молотый

Салат Цезарь с чесночным майонезом рецепт с фото Салат Цезарь с чесночным майонезом

Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок

Салат из курицы с ананасами и кукурузой рецепт с фото Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Состав: Ананас консервированный, Огурцы, Куриное филе, Консервированная кукуруза, Яйцо, Майонез

Рецепты с капустой брокколи Посмотреть все рецепты
Суп из моркови, брокколи и имбиря, с бобовыми проростками и зеленым луком рецепт с фото Суп из моркови, брокколи и имбиря, с бобовыми проростками и зеленым луком

Состав: Морковь, Лимоны, Капуста брокколи, Проростки бобовые, Красный лук, Зеленый лук, Имбирь, Кленовый сироп, Чеснок

Овощной суп-пюре с оливками рецепт с фото Овощной суп-пюре с оливками

Состав: Цветная капуста, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Растительное масло, Капуста брокколи, Укроп, Чеснок, Петрушка

Суп из брокколи и цукини рецепт с фото Суп из брокколи и цукини

Состав: Цукини, Капуста брокколи, Куриный бульон, Сыр козий, Оливковое масло

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 115 Калорийность
  • 12 Белки
  • 6.4 Жиры
  • 2 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность