Книга рецептов
Книга рецептов

Манная крупа

Метки: Продукты > Крупы

0

Манная крупа - это пшеничное зерно очень мелкого помола. Характерной особенностью манки является низкое содержание клетчатки и высокое крахмала и белка. В состав манной крупы входят витамины группы B и витамин E, минеральные вещества - магний, фосфор, железо, калий и кальций. Однако по витаминному и минеральному составу манка значительно уступает другим крупам. Благодаря низкому содержанию клетчатки манку рекомендуется употреблять для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Манка широко применяется в кулинарии, она быстро готовится, калорийна и питательна, а также очень хорошо усваивается организмом. Ее используют для приготовления пудингов, запеканок и пирожных, молочных каш, оладий и даже котлет.

Калорийность манной крупы составляет 328 ккал.

Рецепты c манной крупой Посмотреть все рецепты
Пудинг творожный с изюмом и яблоками рецепт с фото Пудинг творожный с изюмом и яблоками

Состав: Творог, Яблоки, Сметана, Молоко, Яйцо, Сахар, Сливочное масло, Изюм, Манная крупа, Ванилин

Торт «Прага» по старинному рецепту рецепт с фото Торт «Прага» по старинному рецепту

Состав: Молоко, Сахар, Мука пшеничная, Сливочное масло, Грецкие орехи, Какао-порошок, Молоко сгущенное, Сметана 20%-ная, Яйцо, Манная крупа, Сода, Ванилин, Коньяк

Творожная запеканка с изюмом рецепт с фото Творожная запеканка с изюмом

Состав: Творог рассыпчатый, Яйцо, Манная крупа, Сметана 20%-ная, Сахарный сироп

Блинные лепешки Baghrir по-мароккански рецепт с фото Блинные лепешки Baghrir по-мароккански

Состав: Вода, Манная крупа, Мука пшеничная, Мед, Сливочное масло, Яйцо, Соль, Разрыхлитель, Сухие дрожжи

Котлеты с яйцами и зеленью рецепт с фото Котлеты с яйцами и зеленью

Состав: Яйцо, Зеленый лук, Укроп, Манная крупа, Мука пшеничная, Сметана, Соль

Яичный суп Stracciatella рецепт с фото Яичный суп Stracciatella

Состав: Мясной бульон, Яйцо, Сыр пармезан, Манная крупа, Специи

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав манной крупы
  • 328 Калорийность
  • 10.3 Белки
  • 1 Жиры
  • 73.3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта