Книга рецептов
Книга рецептов

Апельсины

Метки: Продукты > Фрукты

0

Апельсин - это один из древнейших фруктов культивируемых человечеством. Родиной апельсинов считается Китай, в настоящее время этот фрукт производится в основном в странах средиземноморского региона и в Америке. Как и многие другие цитрусовые, он содержит большое количество витамина C, но на этом полезные свойства апельсина не ограничиваются. В состав апельсинов входят важные микроэлементы - железо, магний, фосфор, калий и кальций, витамины группы B, витамин A и PP. Употребление апельсинов улучшает аппетит и стимулируют работу желудочно-кишечной системы, нормализует обмен веществ и способствует похудению.

Как выбрать апельсины

Спелые апельсины издают отчетливый цитрусовый аромат, к тому же спелые плоды кажутся тяжелее своего веса. Недозревшие апельсины более легкие, с толстой кожурой и светлой мякотью.

Калорийность апельсинов составляет 36 ккал.

Рецепты c апельсинами Посмотреть все рецепты
Мороженое шоколадно-апельсиновое рецепт с фото Мороженое шоколадно-апельсиновое

Состав: Авокадо, Апельсины, Какао-порошок, Мед, Горький шоколад

Тушеная говядина с красным вином и цедрой апельсина рецепт с фото Тушеная говядина с красным вином и цедрой апельсина

Состав: Репчатый лук, Говяжье филе, Вино красное сухое, Молодая морковь, Апельсины, Виноградное масло, Соль, Перец черный молотый

Апельсиновый бисквит рецепт с фото Апельсиновый бисквит

Состав: Мука пшеничная, Апельсины, Сахар, Яйцо, Растительное масло, Разрыхлитель

Творожно-апельсиновый чизкейк рецепт с фото Творожно-апельсиновый чизкейк

Состав: Творог, Апельсины, Яйцо, Сахарная пудра, Сметана, Крахмал, Ванилин

Фанта по-домашнему рецепт с фото Фанта по-домашнему

Состав: Вода, Минеральная вода, Апельсины, Мандарины, Сахар, Лимоны

Медовое рождественское печенье Melomakarono рецепт с фото Медовое рождественское печенье Melomakarono

Состав: Вода, Мука пшеничная, Сахар, Сливочное масло, Мед, Апельсины, Грецкие орехи, Корица, Коньяк, Порошок пекарский, Сода

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав апельсинов
  • 36 Калорийность
  • 0.9 Белки
  • 0.2 Жиры
  • 8.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта