Книга рецептов
Книга рецептов

Апельсины

Метки: Продукты > Фрукты

0

Апельсин - это один из древнейших фруктов культивируемых человечеством. Родиной апельсинов считается Китай, в настоящее время этот фрукт производится в основном в странах средиземноморского региона и в Америке. Как и многие другие цитрусовые, он содержит большое количество витамина C, но на этом полезные свойства апельсина не ограничиваются. В состав апельсинов входят важные микроэлементы - железо, магний, фосфор, калий и кальций, витамины группы B, витамин A и PP. Употребление апельсинов улучшает аппетит и стимулируют работу желудочно-кишечной системы, нормализует обмен веществ и способствует похудению.

Как выбрать апельсины

Спелые апельсины издают отчетливый цитрусовый аромат, к тому же спелые плоды кажутся тяжелее своего веса. Недозревшие апельсины более легкие, с толстой кожурой и светлой мякотью.

Калорийность апельсинов составляет 36 ккал.

Рецепты c апельсинами Посмотреть все рецепты
Завтрак детства рецепт с фото Завтрак детства

Состав: Яблоки, Апельсины, Морковь, Изюм, Орехи, Мед, Корица молотая

Апельсиновый бисквит рецепт с фото Апельсиновый бисквит

Состав: Мука пшеничная, Апельсины, Сахар, Яйцо, Растительное масло, Разрыхлитель

Шоколадно-апельсиновый кекс рецепт с фото Шоколадно-апельсиновый кекс

Состав: Апельсины, Мука пшеничная, Шоколад, Сахар, Молоко, Яйцо, Сливочное масло, Разрыхлитель

Карамельный апельсин рецепт с фото Карамельный апельсин

Состав: Сахар, Апельсины, Вода

Греческий апельсиновый пирог рецепт с фото Греческий апельсиновый пирог

Состав: Яйцо, Сливочное масло, Апельсины, Мука пшеничная, Сахар, Манная крупа, Разрыхлитель, Соль

Воздушный апельсиновый кекс (шифон кейк) рецепт с фото Воздушный апельсиновый кекс (шифон кейк)

Состав: Апельсины, Сахар, Мука пшеничная, Яичный белок, Сахарная пудра, Растительное масло, Яичный желток, Соль, Разрыхлитель

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав апельсинов
  • 36 Калорийность
  • 0.9 Белки
  • 0.2 Жиры
  • 8.1 Углеводы
  • на 100 гр. продукта