Книга рецептов
Книга рецептов

Орехи

Метки: Продукты > Орехи

0

Орехи считаются одним из самых полезных даров природы, ведь они не только долго хранятся, но и содержат массу питательных веществ. Полезные свойства орехов обусловлены их богатым витаминным и минеральным составом, причем по количеству важных микро и макроэлементов орехи в 2-3 раза опережают любые другие продукты. Кроме того, орехи содержат до 25% легкоусвояемого белка, что делает их особо ценным продуктом для вегетарианской системы питания. В сыром и жареном виде орехи широко используются в кондитерской промышленности и кулинарии. Особенно часто орехи применяются в грузинской кухне, где они являются неотъемлемой частью большинства блюд.

Калорийность орехов составляет 654 ккал.

Рецепты c орехами Посмотреть все рецепты
Овсяное печенье с изюмом и яблоком рецепт с фото Овсяное печенье с изюмом и яблоком

Состав: Овсяные хлопья, Мука пшеничная, Яйцо, Сахар коричневый, Сливочное масло, Мед, Разрыхлитель, Яблоки, Изюм, Орехи

Горячий салат из картофеля, тунца и зеленой фасоли с соусом песто рецепт с фото Горячий салат из картофеля, тунца и зеленой фасоли с соусом песто

Состав: Молодой картофель, Тунец консервированный в собственном соку, Помидоры черри, Лук-порей, Шпинат, Фасоль зеленая стручковая, Оливковое масло, Песто, Сливочное масло, Орехи, Перец черный молотый, Морская соль

Ореховый кекс рецепт с фото Ореховый кекс

Состав: Мука пшеничная, Сахар, Кефир, Сливочное масло, Яйцо, Сода, Орехи

Трехслойный торт с орехами, изюмом и маком рецепт с фото Трехслойный торт с орехами, изюмом и маком

Состав: Сметана, Мука пшеничная, Сахар, Молоко, Яйцо, Сливочное масло, Изюм, Мак, Орехи, Сода гашеная, Соль

Творожное печенье с безе рецепт с фото Творожное печенье с безе

Состав: Мука пшеничная, Творог, Сливочное масло, Сахар, Орехи, Яичный белок, Яичный желток, Сода гашеная

Соленые орешки по-домашнему рецепт с фото Соленые орешки по-домашнему

Состав: Орехи, Вода, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
Состав орехов
  • 654 Калорийность
  • 15.2 Белки
  • 65.2 Жиры
  • 7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта