Овсяные котлеты

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Постные блюда

Для рецепта овсяных котлет понадобится:

Овсяные хлопья 1 стакан
Картофель 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Шампиньоны 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

4.2/40

Время приготовления - 30 мин.

1 Овсянку заливаем кипятком и оставляем на 15 минут.

2 Картофель и лук очищаем, а затем натираем на мелкой терке.

3 Шампиньоны мелко нарезаем, а чеснок пропускаем через чеснокодавку.

4 Добавляем все это к набухшей овсянке, хорошенько перемешиваем и добавляем соль и перец по вкусу.

5 Из полученной массы формируем небольшие котлетки и выкладываем их на разогретую сковороду с растительным маслом.

6 Слегка обжариваем с обеих сторон, затем закрываем крышкой и доводим до готовности (примерно 5 минут).

Калорийность овсяных котлет составляет 150 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты

Соус болоньезе

Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый

Картофельная запеканка Crispy Gratin

Состав: Картофель, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Прованские травы, Перец черный молотый

Рис по-индийски

Состав: Вода, Рис длиннозерный, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Куркума

Рецепты с овсяными хлопьями Посмотреть все рецепты

Овсяная каша с яблоком и корицей

Состав: Вода, Овсяные хлопья, Яблоки, Мед, Сливочное масло, Сахар, Корица молотая, Соль

Овсяное печенье со сливочным маслом и ванилью

Состав: Овсяные хлопья, Сахар коричневый, Сливочное масло, Яйцо, Порошок пекарский, Ваниль

Овсяное печенье с мёдом

Состав: Овсяные хлопья, Сливочное масло, Мед, Лимонная цедра, Корица, Соль