Паста с креветками и брокколи

Для рецепта пасты с креветками понадобится:

Капуста брокколи 1 штука
Креветки 300 г
Паста 300 г
Вяленые помидоры 5 штук
Болгарский перец 1 штука
Репчатый лук 1 штука
Сыр голландский 50 г
Сливки 50 мл
Оливковое масло 2 столовые ложки
Чеснок 3 зубчика
Перец черный душистый по вкусу
Укроп по вкусу
Соль по вкусу

4.9/14

Время приготовления - 45 мин.

1 Чеснок и лук мелко нарежьте и обжарьте в глубокой сковороде (чем глубже, тем удобнее готовить) на раскаленном масле.

2 Добавьте нарезанный перец, томаты (можно взять и свежие, очищенные от кожицы и семян) и обжарьте в течении пары минут.

3 Влейте два стакана воды, добавьте соль, перец по вкусу. Положите пасту и слегка отварите примерно 10 минут.

4 Затем добавьте сливки и потомите 5-7 минут на слабом огне.

5 Положите очищенные креветки и брокколи, закройте крышкой и варите еще 5-7 минут.

6 Готовую пасту посыпьте тертым сыром и укропом.

Калорийность пасты с креветками составляет 160 ккал.

Рецепты пасты и пиццы Посмотреть все рецепты

Тесто для пиццы

Состав: Мука пшеничная, Вода, Оливковое масло, Сухие дрожжи, Соль

Паста Карбонара

Состав: Макароны, Сливки 10%-ные, Сыр пармезан, Ветчина, Бекон, Яйцо, Оливковое масло, Перец черный молотый, Соль, Специи

Спагетти с чесноком и маслом

Состав: Спагетти, Перец чили, Оливковое масло, Лимоны, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с капустой брокколи Посмотреть все рецепты

Овощной суп-пюре с оливками

Состав: Цветная капуста, Картофель, Морковь, Репчатый лук, Растительное масло, Капуста брокколи, Укроп, Чеснок, Петрушка

Фондю «Три сыра» с капустой брокколи и морковью

Состав: Сыр, Капуста брокколи, Вино белое сухое, Морковь, Кукурузная мука, Чеснок

Фриттата с брокколи и сладким перцем

Состав: Болгарский перец, Яйцо, Капуста брокколи, Красный лук, Оливковое масло, Лимоны, Сливочное масло, Чеснок, Тимьян, Петрушка, Мускатный орех, Паприка, Соль, Перец черный молотый