Гаспачо с семечками подсолнуха
Метки: Рецепты > Супы > Вегетарианские блюда > Блендер
Для рецепта гаспачо с семечками подсолнуха понадобится:
- Помидоры 1 кг
- Авокадо 3 штуки
- Зерна кукурузы свежие 500 г
- Семечки подсолнуха 1/2 стакана
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Лимоны 1/4 штуки
- Чеснок 6 зубчиков
- Морская соль по вкусу
Время приготовления - 20 мин.
1 В блендере смешайте помидоры, чеснок, лимон с цедрой, соль и оливковое масло.
2 Добавьте семечки и взбейте еще раз.
3 Добавьте кукурузу и нарезанные авокадо.
4 Охладите и подавайте.
Смотрите также Как приготовить гаспачо
Калорийность гаспачо с семечками подсолнуха составляет 139 ккал.
Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Крем-суп из тыквы
Крем-суп из шампиньонов
Холодный свекольник
Крем-суп из тыквы
Состав: Тыква, Куриный бульон, Сливки, Красный лук, Сливочное масло, Бренди, Семечки тыквы очищенные, Сахар, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый
Крем-суп из шампиньонов
Состав: Свежие шампиньоны, Сливки 25%-ные, Сушеные белые грибы, Мука пшеничная, Оливковое масло, Сливочное масло, Тимьян, Чеснок, Соль, Перец черный свежемолотый
Холодный свекольник
Состав: Кефир, Свекла, Огурцы, Яйцо, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный молотый
Рецепты с помидорами Посмотреть все рецепты
Рататуй Мишеля Герара
Салат Цезарь с чесночным майонезом
Гречневый суп
Рататуй Мишеля Герара
Состав: Цукини, Сладкий перец, Баклажаны, Помидоры, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус, Чеснок, Тимьян, Лавровый лист, Соль, Петрушка, Перец черный молотый
Салат Цезарь с чесночным майонезом
Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок
Гречневый суп
Состав: Вода, Картофель, Куриная грудка, Помидоры, Гречка, Морковь, Белый лук, Растительное масло
