Креветки со шпинатом
Метки: Рецепты > Закуски > Индийская кухня
Для рецепта креветок со шпинатом понадобится:
- Шпинат 350 г
- Креветки 225 г
- Помидоры 2 штуки
- Подсолнечное масло 150 мл
- Имбирь тертый 1 чайная ложка
- Чеснок 1 чайная ложка
- Перец чили молотый 1 чайная ложка
- Соль 1 чайная ложка
- Семена горчицы 1/2 чайные ложки
Время приготовления - 35 мин.
1 Разморозьте креветки. Острым ножом нарежьте помидоры на кусочки.
2 В сковороде нагрейте масло, добавьте горчичные и луковые семена. Убавьте огонь и добавьте помидоры, шпинат, чеснок, имбирь, порошок чили и соль. Обжарьте на большом огне 5-7 минут.
3 Слейте воду с креветок. Переложите креветки в смесь со шпинатом в кастрюле. Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и оставьте тушиться на медленном огне 7-10 минут.
Калорийность креветок со шпинатом составляет 184 ккал.
Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Овощной милфей
Селедка по-корейски
Овощной милфей
Состав: Свекла, Авокадо, Кабачки, Сок лимонный, Вода, Кунжутные семечки, Петрушка, Морская соль
Селедка по-корейски
Состав: Сельдь, Репчатый лук, Растительное масло, Уксус, Томатная паста, Соль, Перец красный молотый, Перец черный молотый
Рецепты с шпинатом Посмотреть все рецепты
Салат из шпината с миндалем и помидорами
Суп из шпината с сырными фрикадельками
Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом
Салат из шпината с миндалем и помидорами
Состав: Помидоры черри, Свежие шампиньоны, Шпинат, Миндаль, Оливковое масло, Уксус бальзамический, Морская соль, Перец черный свежемолотый
Суп из шпината с сырными фрикадельками
Состав: Мясной бульон, Фарш, Шпинат, Яйцо, Сыр пармезан, Хлеб белый, Молоко, Соль, Перец черный молотый
Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом
Состав: Сельдерей, Курица, Яичная лапша, Шпинат, Морковь, Репчатый лук, Сыр пармезан, Зелень, Помидоры, Перец черный молотый, Соль
