Тосканский суп со свежим оливковым маслом
Метки: Рецепты > Супы > Итальянская кухня
Для рецепта тосканского супа со свежим оливковым маслом понадобится:
- Краснокочанная капуста 1 штука
- Белокочанная капуста 1 штука
- Кабачки 2 штуки
- Оливковое масло 500 мл
- Овощной бульон 500 мл
- Белая фасоль 1 банка
- Картофель 2 штуки
- Стебель сельдерея 1 штука
- Тыква 200 г
- Морковь 2 штуки
- Репчатый лук 1 головка
- Чеснок 4 зубчика
- Соль по вкусу
- Розмарин по вкусу
- Шалфей по вкусу
- Майоран по вкусу
- Укроп по вкусу
- Базилик по вкусу
- Тмин по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления - Средне
1 Капусту нашинкуйте, картофель нарежьте кубиками, нарежьте кабачки, тыкву, луковицу, сельдерей очистите от листьев и нарежьте, чеснок очистите и разрежьте пополам.
2 В сотейнике разогрейте 3 столовые ложки оливкового масла и потушите 2 зубчика чеснока.
3 Добавьте лук, сельдерей и морковь. Немного потушите, затем влейте воду или овощной бульон.
4 Добавьте остальные овощи и тушите 30–45 минут, пока овощи не станут мягкими. Если надо долейте воды.
5 Добавьте фасоль и держите на огне 5 минут.
6 Снимите с огня, разомните до состояния пюре, посолите, добавьте зелень, перец и снова поставьте на небольшой огонь.
7 Подсушите в духовке хлеб до золотистой корочки.
8 Натрите каждый ломоть хлеба очищенной половинкой чесночной дольки, сбрызните оливковым маслом, положите в глубокие тарелки и сверху налейте суп. Подавайте со свежим оливковым маслом.
Калорийность тосканского супа со свежим оливковым маслом составляет 90 ккал.
Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Суп вишисуаз
Состав: Куриный бульон, Лук-порей, Картофель, Сливки, Репчатый лук, Сливочное масло, Зеленый лук, Соль, Перец черный молотый
Крем-суп из шампиньонов
Состав: Свежие шампиньоны, Сливки 25%-ные, Сушеные белые грибы, Мука пшеничная, Оливковое масло, Сливочное масло, Тимьян, Чеснок, Соль, Перец черный свежемолотый
Грибной суп-пюре
Состав: Шампиньоны, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый
Рецепты с белокочанной капустой Посмотреть все рецепты
Быстрая квашеная капуста
Состав: Белокочанная капуста, Растительное масло, Морковь, Сахар, Уксус, Соль, Чеснок
Овощной суп по-польски
Состав: Белокочанная капуста, Картофель, Зеленый горошек, Репчатый лук, Морковь, Специи, Зелень
Квашеная капуста по-грузински
Состав: Белокочанная капуста, Вода, Свекла, Сельдерей, Чеснок, Соль, Перец красный свежий