Кускус с овощами

Для рецепта кускуса с овощами понадобится:

Помидоры 4 штуки
Лимоны 2 штуки
Кускус 200 г
Куриное филе 200 г
Помидоры черри 150 г
Оливковое масло 6 столовых ложек
Лайм 1 штука
Красный лук 1 головка
Мята свежая 3 столовые ложки
Петрушка 4 столовые ложки

5/2

Время приготовления - 20 мин.

1 Кускус замочите в 300 мл кипятка, дайте 10 минут настояться и разрыхлите вилкой. Выжмите сок из одного лайма и двух лимонов. Полейте кускус полученным соком и оливковым маслом, перемешайте и дайте остыть.

2 Вареное куриное мясо мелко нарежьте, добавьте порезанные на четвертинки помидоры черри, нарезанные помидоры «дамские пальчики», мелко нарезанный красный лук, нарезанную петрушку и мяту.

3 Соедините с кускусом и перемешайте.

Калорийность кускуса с овощами составляет 150 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты

Шпинат с клубникой и орехами

Состав: Клубника, Шпинат, Оливковое масло, Уксус бальзамический, Сахар, Грецкие орехи, Соль, Перец черный молотый

Салат из фасоли и тунца

Состав: Фасоль белая консервированная, Тунец консервированный в масле, Красный лук, Лимоны, Оливковое масло, Перец черный молотый, Соль

Салат с кальмарами

Состав: Кальмары, Огурцы, Плавленый сыр, Майонез, Яйцо, Петрушка, Чеснок

Рецепты с помидорами Посмотреть все рецепты

Сливочный суп с семгой

Состав: Сливки 10%-ные, Картофель, Семга, Помидоры, Лук-порей, Морковь, Зелень, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый

Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами

Состав: Макароны, Ветчина, Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Сыр, Помидоры, Майонез

Салат Цезарь с чесночным майонезом

Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок