Лосось в соусе терияки
Метки: Рецепты > Вторые блюда
Для рецепта лосося в соусе терияки понадобится:
- Филе лосося 500 г
- Соевый соус 3 столовые ложки
- Вино белое сухое 3 столовые ложки
- Сахарная пудра 2 чайные ложки
- Кунжутные семечки 1 столовая ложка
- Уксус бальзамический 1 чайная ложка
Время приготовления - Средне
1 Смешайте соевый соус, вино и уксус. Добавьте одну ложку сахарной пудры и подогрейте помешивая, пока пудра не растворится.
2 Нарежьте филе на небольшие куски, залейте соусом и маринуйте 30 минут.
3 Обсушите филе и обжарьте его с обеих сторон до золотистого цвета.
4 Добавьте в маринад еще одну ложку сахарной пудры и нагревайте на медленном огне, пока не загустеет. Обмажьте филе маринадом и посыпьте кунжутом.
Калорийность лосося в соусе терияки составляет 148 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Азу по-татарски
Состав: Картофель, Говядина, Репчатый лук, Соленые огурцы, Мясной бульон, Томатная паста, Чеснок
Куриное филе с соусом и гречкой
Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка
Рис с яйцом по-китайски
Состав: Рис длиннозерный, Яйцо, Зеленый горошек, Зеленый лук, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок, Соль
Рецепты с филе лосося Посмотреть все рецепты
Лосось в фольге
Состав: Филе лосося, Лимоны, Вино белое сухое, Имбирь тертый, Чеснок, Уксус, Соль, Перец черный молотый, Сахар
Лосось на гриле со сливочно-лаймовым соусом
Состав: Филе лосося, Оливковое масло, Цедра лайма, Соль, Перец черный свежемолотый
Лосось в сливочно-винном соусе с теплым шпинатом
Состав: Филе лосося, Шпинат, Вино белое сухое, Лук-шалот, Взбитые сливки, Сливочное масло, Листья эстрагона, Соль, Перец черный молотый