Салат из перловки с креветками и помидорами

Метки: Рецепты > Салаты > Итальянская кухня

Салат из перловки с креветками и помидорами
Для рецепта салата из перловки с креветками и помидорами понадобится:
7
4.4/4

Время приготовления - 25 мин.

1 Перловую крупу отварите почти до готовности, чтобы она сохранила свою грубость.

2 Креветки очистите и нарежьте на небольшие кусочки. Чеснок и петрушку мелко нарубите.

3 В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте креветки вместе с чесноком и петрушкой. Пока чеснок не начал гореть, добавьте лимонный сок. Посолите.

4 Лук мелко порежьте и выложите в салатник. Поперчите, посолите и снова добавьте сок лимона.

5 Помидоры черри нарежьте дольками. Добавьте оливкового масла, немного сахара, мелко нарезанный зеленый базилик и измельченный зубчик чеснока.

6 В большой широкий салатник выложите перловку, добавьте к ней креветки и помидорно-луковый салат. Все перемешайте, подлейте еще масла и украсьте целыми листочками базилика. Дайте постоять минуты 3-4 и подавайте.

Калорийность салата из перловки с креветками и помидорами составляет 279 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Легкий салат с креветками рецепт с фото Легкий салат с креветками

Состав: Креветки, Салат зеленый, Помидоры черри, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Вино белое сухое, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый

Салат с обжаренными томатами рецепт с фото Салат с обжаренными томатами

Состав: Помидоры, Йогурт натуральный, Смесь салатных листьев, Оливковое масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Салат с кальмарами рецепт с фото Салат с кальмарами

Состав: Кальмары, Огурцы, Плавленый сыр, Майонез, Яйцо, Петрушка, Чеснок

Рецепты с перловой крупой Посмотреть все рецепты
Суп из шампиньонов с перловкой рецепт с фото Суп из шампиньонов с перловкой

Состав: Куриный бульон, Шампиньоны, Стебель сельдерея, Перловка, Лук-порей, Репчатый лук, Сливочное масло, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Суп с перловой крупой и репой рецепт с фото Суп с перловой крупой и репой

Состав: Вода, Репа, Перловка, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Зеленый лук, Соль

Овощной суп-пюре рецепт с фото Овощной суп-пюре

Состав: Вода, Цукини, Пастернак, Морковь, Стебель сельдерея, Перловка, Репчатый лук, Соль, Петрушка, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 67
Состав
  • 279 Калорийность
  • 7.3 Белки
  • 14.3 Жиры
  • 32.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность