Сладкие куриные грудки во фритюре с зеленым луком, рисовым вином и цедрой…
Метки: Рецепты > Вторые блюда > Тайская кухня
Для рецепта сладких куриных грудок во фритюре понадобится:
- Куриное филе 900 г
- Оливковое масло 2 стакана
- Апельсины 1 штука
- Крахмал кукурузный (маисовый) 1/2 стакана
- Сахар 5 столовых ложек
- Уксус винный белый 5 столовых ложек
- Вода 1/3 стакана
- Зеленый лук 1/4 стакана
- Мука пшеничная 1/4 стакана
- Яйцо 1 штука
- Вино рисовое сладкое 2 столовые ложки
- Соевый соус 1,5 столовые ложки
- Имбирь тертый 1 столовая ложка
- Соль 1,5 чайные ложки
- Чеснок мелко рубленный 1 чайная ложка
- Кунжутное масло 1/2 чайные ложки
- Перец чили хлопьями 1/2 чайные ложки
- Перец белый молотый по вкусу
Время приготовления - 45 мин.
1 Для соуса смешать тертую цедру апельсина с кунжутным маслом, соевым соусом, водой (полторы столовых ложки), сахаром, уксусом.
2 Куриные грудки нарезать небольшими кусочками (на один укус) и сложить в большую миску.
3 В маленькой емкости вилкой смешать яйцо с солью, перцем и столовой ложкой оливкового масла.
4 Перелить яичную смесь в миску с куриными грудками и тщательно перемешать.
5 В другой емкости смешать кукурузный крахмал с мукой и обвалять в этой смеси кусочки курицы.
6 Разогреть масло для фритюра в воке или фритюрнице до 180 градусов.
7 Небольшими партиями обжарить кусочки курицы до золотистой хрустящей корочки (примерно 3-4 минуты на каждую партию). Обжаренную курицу выкладывать шумовкой на бумажные полотенца.
8 Вымыть вок и на сильном огне нагреть (15 секунд). Затем добавить столовую ложку оливкового масла, имбирь с чесноком и пассеровать 10 секунд. Вслед за этим бросить в вок зеленый лук и чили (хлопья или крупно молотый) и влить рисовой вино. Быстро перемешать (3 секунды), добавить ранее приготовленный соус с апельсиновой цедрой и довести смесь до кипения.
9 Бросить в вок обжаренные во фритюре кусочки курицы и тщательно перемешать.
10 Столовую ложку кукурузного крахмала смешать с двумя ложками воды и добавить в курицу. Тщательно перемешать и, когда соус чуть загустеет, снять с огня.
11 Подавать горячим с отварным жасминовым рисом.
Калорийность сладких куриных грудок во фритюре составляет 299 ккал.
Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Солянка мясная
Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка
Соус болоньезе
Состав: Говяжий фарш, Помидоры, Стебель сельдерея, Репчатый лук, Оливковое масло, Морковь, Чеснок, Петрушка, Зеленый базилик, Соль, Перец черный молотый
Рецепты с куриным филе Посмотреть все рецепты
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста
Куриная грудка в сметанном соусе
Состав: Куриное филе, Сметана, Репчатый лук, Растительное масло, Соль
Куриный шашлык
Состав: Куриное филе, Репчатый лук, Растительное масло, Соевый соус, Мед, Лимонная цедра, Чеснок, Имбирь, Кориандр молотый, Паприка сладкая