Низкокалорийные рецепты детских блюд
Малоподвижный образ жизни, недостаток времени и обилие легкодоступной, но вредной пищи, оказывает особенно сильное влияние на детей. Именно по этой причине низкокалорийные рецепты детских блюд набирают все большую популярность. Такую еду можно кушать много, она не вызывает обострений и не дает лишних килограммов. Для низкокалорийных блюд используются разные овощи, всевозможные фрукты и ягоды, легкое диетическое мясо и свежие кисломолочные продукты.
Рецепты низкокалорийных детских блюд позволяют заменить жирную и плотную пищу на более полезные и легкие блюда. Более того, они позволяют постепенно приучать детей к здоровому питанию, что, несомненно, поможет им и в самостоятельной жизни. В качестве самого простого примера можно привести наиболее доступное и низкокалорийное мясо - курицу. Ее можно использовать для супа, такое мясо хорошо подходит и для вторых блюд.