Низкокалорийные рецепты бутербродов и сэндвичей
В наше время многие стараются придерживаться диет, следить за своим весом и кушать строго по расписанию. Но что делать, если до обеда или ужина еще далеко, а кушать хочется? Здесь нам на помощь приходят замечательные рецепты низкокалорийных бутербродов и сэндвичей!
К примеру, прекрасный низкокалорийный бутерброд получится из кусочка томата, зелени и хлеба. От него уж точно не прибавится лишних килограммов, а перекусить вполне получится без ущерба для диеты. Можно добавлять листья салата, другие овощи, причём, не только сырые, но и варёные. А можно положить на ломтик хлеба нарезанные ингредиенты и запечь в духовке, будет очень вкусно и полезно.
Такие низкокалорийные рецепты бутербродов и сэндвичей можно использовать для приготовления перекуса, который можно взять с собой на прогулку в лес, в парк, на работу. Мы привыкли ассоциировать бутерброды с колбасой или иным мясным ингредиентом, но они вполне могут быть и из овощей, при этом оставаясь питательными, полезными и утоляющими голод.