Салат из тыквы с рукколой и беконом

Метки: Рецепты > Салаты

Салат из тыквы с рукколой и беконом
Для рецепта салата из тыквы с рукколой и беконом понадобится:
12
4.8/6

Время приготовления - 40 мин.

1 Тыкву очистить от корки и семечек, выложить на противень и запечь в духовке при 180 градусах до полумягкости (в среднем около 20 минут) Если тыкву передержать в духовке, она станет излишне мягкой, и салат превратится в кашу.

2 Пока печется тыква, сырокопченый бекон порезать тонкой соломкой и обжарить (можно без масла) до золотистой корочки. Аккуратно вынуть бекон шумовкой, выложить на пергаментную бумагу или на несколько слоев бумажных полотенец, чтобы избавиться от излишков жира.

3 Пармезан натереть на крупной терке.

4 Тыкву остудить, порезать небольшими кубиками, сложить в салатницу.

5 Добавить бекон, тертый пармезан, немного каперсов. Слегка посолить и поперчить.

6 Выложить сверху листья свежей рукколы (можно целыми, а можно порвать их руками).

7 В отдельной емкости смешать оливковое масло, мед, горчицу и бальзамический уксус. Взболтать вилкой до однородного состояния.

8 Залить салат получившимся соусом и очень аккуратно перемешать.

Смотрите также Как приготовить салат из рукколы

Калорийность салата из тыквы с рукколой и беконом составляет 189 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Панцанелла с красными перцами рецепт с фото Панцанелла с красными перцами

Состав: Французский багет, Красный болгарский перец, Помидоры, Оливковое масло, Красный лук, Уксус бальзамический, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Руккола с редисом и помидорами рецепт с фото Руккола с редисом и помидорами

Состав: Помидоры черри, Редис, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Соль, Перец черный молотый

Салат с кальмарами рецепт с фото Салат с кальмарами

Состав: Кальмары, Огурцы, Плавленый сыр, Майонез, Яйцо, Петрушка, Чеснок

Рецепты с тыквой Посмотреть все рецепты
Тыква, запеченная с сыром рецепт с фото Тыква, запеченная с сыром

Состав: Тыква, Сливки 35%-ные, Сыр грюйер, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Мускатный орех

Вертута с тыквой и брынзой рецепт с фото Вертута с тыквой и брынзой

Состав: Тыква, Мука пшеничная, Вода, Сыр брынза, Сливочное масло, Оливковое масло, Яйцо, Бренди, Сахар, Перец черный молотый, Соль

Тыквенный кекс рецепт с фото Тыквенный кекс

Состав: Мука пшеничная, Сахар, Тыква, Растительное масло, Яйцо, Сахар коричневый, Сахарная пудра, Молоко, Разрыхлитель, Корица, Соль, Гвоздика, Мускатный орех, Перец черный душистый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 189 Калорийность
  • 6.2 Белки
  • 15.7 Жиры
  • 6.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность