Салат из тыквы с рукколой и беконом
Для рецепта салата из тыквы с рукколой и беконом понадобится:
- Тыква 600 г
- Копченый бекон 150 г
- Руккола 100 г
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Сыр пармезан 60 г
- Каперсы 2 чайные ложки
- Уксус бальзамический 2 чайные ложки
- Мед 1 столовая ложка
- Горчица зернистая 1 столовая ложка
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Время приготовления - 40 мин.
1 Тыкву очистить от корки и семечек, выложить на противень и запечь в духовке при 180 градусах до полумягкости (в среднем около 20 минут) Если тыкву передержать в духовке, она станет излишне мягкой, и салат превратится в кашу.
2 Пока печется тыква, сырокопченый бекон порезать тонкой соломкой и обжарить (можно без масла) до золотистой корочки. Аккуратно вынуть бекон шумовкой, выложить на пергаментную бумагу или на несколько слоев бумажных полотенец, чтобы избавиться от излишков жира.
3 Пармезан натереть на крупной терке.
4 Тыкву остудить, порезать небольшими кубиками, сложить в салатницу.
5 Добавить бекон, тертый пармезан, немного каперсов. Слегка посолить и поперчить.
6 Выложить сверху листья свежей рукколы (можно целыми, а можно порвать их руками).
7 В отдельной емкости смешать оливковое масло, мед, горчицу и бальзамический уксус. Взболтать вилкой до однородного состояния.
8 Залить салат получившимся соусом и очень аккуратно перемешать.
Смотрите также Как приготовить салат из рукколы
Калорийность салата из тыквы с рукколой и беконом составляет 189 ккал.
Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Панцанелла с красными перцами
Состав: Французский багет, Красный болгарский перец, Помидоры, Оливковое масло, Красный лук, Уксус бальзамический, Чеснок, Соль, Перец черный молотый
Руккола с редисом и помидорами
Состав: Помидоры черри, Редис, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Соль, Перец черный молотый
Рецепты с тыквой Посмотреть все рецепты
Тыква, запеченная с сыром
Состав: Тыква, Сливки 35%-ные, Сыр грюйер, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Мускатный орех
Вертута с тыквой и брынзой
Состав: Тыква, Мука пшеничная, Вода, Сыр брынза, Сливочное масло, Оливковое масло, Яйцо, Бренди, Сахар, Перец черный молотый, Соль
Тыквенный кекс
Состав: Мука пшеничная, Сахар, Тыква, Растительное масло, Яйцо, Сахар коричневый, Сахарная пудра, Молоко, Разрыхлитель, Корица, Соль, Гвоздика, Мускатный орех, Перец черный душистый