Спаржа с петрушкой и анчоусами

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Итальянская кухня

Спаржа с петрушкой и анчоусами
Для рецепта спаржи с петрушкой и анчоусами понадобится:
7
4.5/3

Время приготовления - 15 мин.

1 В небольшом количестве подсоленной воды сварите спаржу. Это должно занять около 5 минут, затем слейте воду и спаржу выложите на блюдо, слегка побрызгав оливковым маслом.

2 Пока варится спаржа, мелко нарежьте чеснок, анчоусы, оливки, цедру свежего лимона и смешайте все с рубленной петрушкой.

3 Выложите смесь на готовую спаржу. Подавайте горячим или комнатной температуры.

Калорийность спаржи с петрушкой и анчоусами составляет 53 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски рецепт с фото Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста

Куриное филе с соусом и гречкой рецепт с фото Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Рис с яйцом по-китайски рецепт с фото Рис с яйцом по-китайски

Состав: Рис длиннозерный, Яйцо, Зеленый горошек, Зеленый лук, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок, Соль

Рецепты с свежей спаржей Посмотреть все рецепты
Ризотто со спаржей рецепт с фото Ризотто со спаржей

Состав: Спаржа свежая, Куриный бульон, Рис для ризотто, Репчатый лук, Сыр пармезан тертый, Оливковое масло, Сливки

Семга в имбирном маринаде рецепт с фото Семга в имбирном маринаде

Состав: Семга, Сладкий перец, Фасоль зеленая стручковая, Спаржа свежая, Соевый соус, Репчатый лук, Чеснок, Кунжутное масло, Имбирь, Сок лимонный, Соль, Соус чили, Кунжутные семечки

Спаржа на гриле рецепт с фото Спаржа на гриле

Состав: Спаржа свежая, Оливковое масло, Соль крупная

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 53 Калорийность
  • 3.9 Белки
  • 2.7 Жиры
  • 3.4 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность