Гарнир из зеленой фасоли

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Итальянская кухня

Для рецепта гарнира из зеленой фасоли понадобится:

Фасоль зеленая стручковая 1 кг
Помидоры 0,5 кг
Оливковое масло 6 столовых ложек
Чеснок 2 зубчика
Перец красный сушеный 1 штука
Соль по вкусу

4.7/14

Время приготовления - 30 мин.

1 Очищенную и промытую фасоль отвариваем в кипящей подсоленной воде в течении 15 минут.

2 Перекладываем в отдельную посуду, затем в эту же кипящую воду выкладываем помидоры и ждем пока лопнет кожица.

3 Тем временем, на сковороде хорошенько разогреваем оливковое масло, добавляем перчик и давленный чеснок.

4 Спустя минуту добавляем очищенные от кожуры и раздавленные с помощью вилки томаты. Слегка помешивая, готовим около 5 минут.

5 Затем добавляем фасоль, солим по вкусу и готовим еще 5 минут.

6 Подаем с веточкой свежей зелени.

Калорийность гарнира из зеленой фасоли составляет 84 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты

Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Солянка мясная

Состав: Соленые огурцы, Говядина, Сосиски, Вареная колбаса, Ветчина, Маслины, Репчатый лук, Томатная паста, Петрушка

Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с зеленой стручковой фасолью Посмотреть все рецепты

Пхали из зеленой фасоли с орехами

Состав: Фасоль зеленая стручковая, Лимоны, Грецкие орехи, Репчатый лук, Кинза, Перец чили свежий, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Тайский карри с креветками и грибами

Состав: Тыква баттернат, Кокосовое молоко, Картофель, Помидоры черри, Очищенные креветки, Фасоль зеленая стручковая, Шампиньоны, Паста карри красная

Откидной рататуй

Состав: Песочное тесто, Цукини, Помидоры черри, Оливковое масло, Филе анчоуса, Баклажаны, Болгарский перец, Лук-шалот, Фасоль зеленая стручковая, Белое вино, Тимьян, Чеснок, Сахар, Соль, Перец черный молотый