Книга рецептов
Книга рецептов

Овощной милфей

Метки: Рецепты > Закуски > Постные блюда

Овощной милфей
Для рецепта овощного милфея понадобится:
29
4.4/16

Время приготовления - Средне

1 Отварите свеклу среднего размера, остудите, почистите и нарежьте ровными тонкими кружочками.

2 Половину кабачка очистите и нарежьте ровными тонкими кусочками.

3 Положите в блендер очищенное авокадо, петрушку, сок лимона, соль по вкусу, немного воды, и перемелите до состояния однородного крема.

4 На порционную тарелку выложите кружочек свеклы и промажьте его кремом, сверху положите кружок кабачка и тоже промажьте кремом. В таком же духе выложите остальную свеклу и кабачок.

5 Украсьте зеленью.

Калорийность овощного милфея составляет 90 ккал.

Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Икра из кабачков рецепт с фото Икра из кабачков

Состав: Кабачки, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Запеченная пряная морковь рецепт с фото Запеченная пряная морковь

Состав: Морковь, Растительное масло, Сливочное масло, Паприка сладкая, Кумин (зира), Кардамон, Кориандр молотый, Перец черный молотый, Корица, Лавровый лист

Квашеная капуста по-грузински рецепт с фото Квашеная капуста по-грузински

Состав: Белокочанная капуста, Вода, Свекла, Сельдерей, Чеснок, Соль, Перец красный свежий

Рецепты с свеклой Посмотреть все рецепты
Свекольник холодный рецепт с фото Свекольник холодный

Состав: Свекла, Огурцы, Сметана, Яичный белок, Зеленый лук, Сахар, Салат зеленый, Петрушка, Лимонная кислота

Острая свекла по-корейски рецепт с фото Острая свекла по-корейски

Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль

Холодный свекольник рецепт с фото Холодный свекольник

Состав: Кефир, Свекла, Огурцы, Яйцо, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный молотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 59
Состав
  • 90 Калорийность
  • 1.7 Белки
  • 6.4 Жиры
  • 7.3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность