Книга рецептов
Книга рецептов

Овощной милфей

Метки: Рецепты > Закуски > Постные блюда

Овощной милфей
Для рецепта овощного милфея понадобится:
29
4.4/16

Время приготовления - Средне

1 Отварите свеклу среднего размера, остудите, почистите и нарежьте ровными тонкими кружочками.

2 Половину кабачка очистите и нарежьте ровными тонкими кусочками.

3 Положите в блендер очищенное авокадо, петрушку, сок лимона, соль по вкусу, немного воды, и перемелите до состояния однородного крема.

4 На порционную тарелку выложите кружочек свеклы и промажьте его кремом, сверху положите кружок кабачка и тоже промажьте кремом. В таком же духе выложите остальную свеклу и кабачок.

5 Украсьте зеленью.

Калорийность овощного милфея составляет 90 ккал.

Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Домашняя свиная колбаса рецепт с фото Домашняя свиная колбаса

Состав: Свинина, Сливки, Яйцо, Чеснок, Специи, Соль, Сахар

Маринованный виноград рецепт с фото Маринованный виноград

Состав: Виноград, Сахар, Уксус, Вино белое сухое, Горчица, Перец черный молотый, Корица, Соль

Свекольная икра рецепт с фото Свекольная икра

Состав: Свекла, Морковь, Репчатый лук, Вода, Лимоны, Чеснок, Растительное масло, Сахар, Гвоздика молотая, Кориандр молотый, Соль, Перец черный свежемолотый

Рецепты с свеклой Посмотреть все рецепты
Свекольник холодный рецепт с фото Свекольник холодный

Состав: Свекла, Огурцы, Сметана, Яичный белок, Зеленый лук, Сахар, Салат зеленый, Петрушка, Лимонная кислота

Овощные чипсы рецепт с фото Овощные чипсы

Состав: Батат, Свекла, Пастернак, Растительное масло, Соль

Острая свекла по-корейски рецепт с фото Острая свекла по-корейски

Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 59
Состав
  • 90 Калорийность
  • 1.7 Белки
  • 6.4 Жиры
  • 7.3 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность