Суп из зеленого горошка
Метки: Рецепты > Супы > Блендер
Для рецепта супа из зеленого горошка понадобится:
- Зеленый горошек замороженный 400 г
- Шпинат 400 г
- Лимоны 1 штука
- Репчатый лук 1 головка
- Финики 4 штуки
- Кешью 100 г
- Мята 50 г
- Зеленый лук 20 г
- Чеснок 2 зубчика
Время приготовления - 20 мин.
1 В кастрюлю налейте литр воды, доведите до кипения, добавьте зеленый горошек, мелко нарубленный чеснок, нарубленные листья мяты, нарубленный репчатый лук — и тушите 7 минут.
2 Содержимое кастрюли переложите в блендер, добавьте финики, кешью и измельчите в пюре.
3 Нарубите свежие шпинатные листья и вмешайте их в суп.
4 Мелко нарежьте зеленый лук и добавьте по щепотке нарезанного лука в каждую тарелку.
Калорийность супа из зеленого горошка составляет 107 ккал.
Рецепты супов Посмотреть все рецепты
Сливочный суп с семгой
Состав: Сливки 10%-ные, Картофель, Семга, Помидоры, Лук-порей, Морковь, Зелень, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый
Грибной суп-пюре
Состав: Шампиньоны, Сливки 20%-ные, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый
Гречневый суп
Состав: Вода, Картофель, Куриная грудка, Помидоры, Гречка, Морковь, Белый лук, Растительное масло
Рецепты с замороженным зеленым горошком Посмотреть все рецепты
Суп гороховый с ветчиной
Состав: Мясной бульон, Картофель, Зеленый горошек замороженный, Ветчина, Репчатый лук, Вода, Сливочное масло, Укроп, Петрушка, Перец черный молотый, Тмин, Соль
Ризотто с зеленым горошком, спаржей и шафраном
Состав: Овощной бульон, Рис для ризотто, Зеленый горошек замороженный, Спаржа зеленая, Репчатый лук, Оливковое масло, Сыр пармезан тертый, Шафран
Кускус с бараниной, зеленым горошком и зернами граната
Состав: Баранина, Апельсины, Гранаты, Зеленый горошек замороженный, Кускус, Красный лук, Морковь, Сельдерей, Лимоны, Масло сливочное топленое, Чернослив без косточек, Уксус винный красный, Растительное масло, Мед цветочный, Паприка, Корица, Соль, Перец черный молотый