Овсяный десерт с орехами и черносливом

Метки: Рецепты > Выпечка и десерты > Постные блюда

Овсяный десерт с орехами и черносливом
Для рецепта овсяного десерта с орехами и черносливом понадобится:
5
4.6/3

Время приготовления - Средне

1 Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

2 Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать.

3 На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложить овсяную смесь, разровнять и слегка утрамбовать. При этом ничего не должно разваливаться и расползаться, смесь должна быть липкой и плотной. Если она расползается, то надо добавить еще овсяных хлопьев.

4 Поставить сковородку на самый маленький газ, закрыть крышкой и держать с каждой стороны примерно по 7-10 минут. Утрамбованная масса должна подрумяниться и еще больше склеится, но не подгореть.

5 Чтобы подрумянить с другой стороны, надо на сковородку положить тарелку, перевернуть сковородку, прессованная масса при этом окажется на тарелке подрумяненной стороной вверх. Теперь просто осторожно стряхиваем овсяно-ореховую массу обратно на сковороду. Таким образом, подрумянится вторая сторона.

6 Готовую массу остудить на сковороде и нарезать квадратиками.

Калорийность овсяного десерта с орехами и черносливом составляет 332 ккал.

Рецепты выпечки и десертов Посмотреть все рецепты
Бельгийские пирожные рецепт с фото Бельгийские пирожные

Состав: Сахар, Шоколад темный, Сливочное масло, Яйцо, Мука пшеничная

Кубанские сырники рецепт с фото Кубанские сырники

Состав: Сыр российский, Мука пшеничная, Сливочное масло, Яйцо, Молоко, Чеснок, Соль

Простой шоколадный мусс рецепт с фото Простой шоколадный мусс

Состав: Лед, Шоколад темный, Вода

Рецепты с овсяными хлопьями Посмотреть все рецепты
Овсяное печенье с изюмом и яблоком рецепт с фото Овсяное печенье с изюмом и яблоком

Состав: Овсяные хлопья, Мука пшеничная, Яйцо, Сахар коричневый, Сливочное масло, Мед, Разрыхлитель, Яблоки, Изюм, Орехи

Овсяные оладьи рецепт с фото Овсяные оладьи

Состав: Молоко, Овсяные хлопья, Яблоки, Бананы, Яйцо, Сахар, Соль

Овсяное печенье с творогом рецепт с фото Овсяное печенье с творогом

Состав: Творог, Овсяные хлопья, Яичный белок, Мед, Изюм, Корица

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 22
Состав
  • 332 Калорийность
  • 9.7 Белки
  • 14.3 Жиры
  • 51.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность