Книга рецептов
Книга рецептов

Салат из шпината с грушей и авокадо

Метки: Рецепты > Салаты > Постные блюда

Салат из шпината с грушей и авокадо
Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:
7
4.7/3

Время приготовления - Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Салат из курицы с ананасами и кукурузой рецепт с фото Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Состав: Ананас консервированный, Огурцы, Куриное филе, Консервированная кукуруза, Яйцо, Майонез

Салат с куриной грудкой рецепт с фото Салат с куриной грудкой

Состав: Куриная грудка, Огурцы, Яйцо, Сыр, Майонез

Острая свекла по-корейски рецепт с фото Острая свекла по-корейски

Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль

Рецепты с авокадо Посмотреть все рецепты
Суши-роллы ассорти рецепт с фото Суши-роллы ассорти

Состав: Вода, Рис круглый, Королевские креветки, Уксус рисовый, Авокадо, Сахар, Семга, Сыр филадельфия, Мясо краба, Огурцы, Соль

Салат из креветок с грейпфрутом рецепт с фото Салат из креветок с грейпфрутом

Состав: Креветки, Грейпфруты, Авокадо, Салат зеленый, Майонез, Оливковое масло, Мед, Дижонская горчица, Соевый соус, Соль

Кукурузный салат с авокадо и томатами рецепт с фото Кукурузный салат с авокадо и томатами

Состав: Зерна кукурузы свежие, Помидоры черри, Авокадо, Красный лук, Кинза рубленая, Оливковое масло, Сок лайма, Соль, Перец черный свежемолотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 210 Калорийность
  • 2.5 Белки
  • 19.6 Жиры
  • 6.7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность