Книга рецептов
Книга рецептов

Салат из шпината с грушей и авокадо

Метки: Рецепты > Салаты > Постные блюда

Салат из шпината с грушей и авокадо
Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:
7
4.7/3

Время приготовления - Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Шпинат с клубникой и орехами рецепт с фото Шпинат с клубникой и орехами

Состав: Клубника, Шпинат, Оливковое масло, Уксус бальзамический, Сахар, Грецкие орехи, Соль, Перец черный молотый

Легкий салат с креветками рецепт с фото Легкий салат с креветками

Состав: Креветки, Салат зеленый, Помидоры черри, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Вино белое сухое, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый

Руккола с редисом и помидорами рецепт с фото Руккола с редисом и помидорами

Состав: Помидоры черри, Редис, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с авокадо Посмотреть все рецепты
Овощной милфей рецепт с фото Овощной милфей

Состав: Свекла, Авокадо, Кабачки, Сок лимонный, Вода, Кунжутные семечки, Петрушка, Морская соль

Соус из авокадо и жареных зеленых чили рецепт с фото Соус из авокадо и жареных зеленых чили

Состав: Перец чили зеленый, Авокадо, Сметана, Майонез, Укроп, Соль крупная, Чеснок, Перец черный свежемолотый

Кукурузный салат с авокадо и томатами рецепт с фото Кукурузный салат с авокадо и томатами

Состав: Зерна кукурузы свежие, Помидоры черри, Авокадо, Красный лук, Кинза рубленая, Оливковое масло, Сок лайма, Соль, Перец черный свежемолотый

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 210 Калорийность
  • 2.5 Белки
  • 19.6 Жиры
  • 6.7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность