Книга рецептов
Книга рецептов

Салат из шпината с грушей и авокадо

Метки: Рецепты > Салаты > Постные блюда

Салат из шпината с грушей и авокадо
Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:
7
4.7/3

Время приготовления - Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Легкий салат с креветками рецепт с фото Легкий салат с креветками

Состав: Креветки, Салат зеленый, Помидоры черри, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Вино белое сухое, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый

Салат из сырой свеклы рецепт с фото Салат из сырой свеклы

Состав: Свекла, Грецкие орехи, Чернослив, Оливковое масло, Соль, Чеснок

Салат с куриной грудкой рецепт с фото Салат с куриной грудкой

Состав: Куриная грудка, Огурцы, Яйцо, Сыр, Майонез

Рецепты с авокадо Посмотреть все рецепты
Гуакамоле рецепт с фото Гуакамоле

Состав: Авокадо, Перец чили зеленый, Перец зеленый, Репчатый лук, Помидоры, Сок лимонный, Семена кориандра, Соль

Чизбургер из свинины с авокадо и кинзой рецепт с фото Чизбургер из свинины с авокадо и кинзой

Состав: Свиной фарш, Булочка, Авокадо, Помидоры, Сыр, Майонез, Растительное масло, Кинза, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Суп из огурцов и авокадо рецепт с фото Суп из огурцов и авокадо

Состав: Авокадо, Огурцы, Желтый болгарский перец, Красный болгарский перец, Помидоры, Лимоны, Репчатый лук, Оливковое масло, Уксус винный белый, Перец черный молотый, Соль, Петрушка, Минеральная вода

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"
MasterChef
Рецептов: 1399
Состав
  • 210 Калорийность
  • 2.5 Белки
  • 19.6 Жиры
  • 6.7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность