Салат из шпината с грушей и авокадо

Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:

Авокадо 1 штука
Груши 1 штука
Шпинат свежий листья 170 г
Растительное масло 1/2 стакана
Уксус рисовый 0,3 стакана
Сыр горгонзола 60 г
Красный лук 1/2 головки
Кинза рубленая 1 столовая ложка
Сок лайма 1 столовая ложка
Кайенский перец 1 щепотка
Чеснок сушеный молотый 1/4 чайные ложки

4.7/3

Время приготовления - Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты

Легкий салат с креветками

Состав: Креветки, Салат зеленый, Помидоры черри, Руккола, Оливковое масло, Сок лимонный, Вино белое сухое, Соевый соус, Соль, Перец черный молотый

Салат с куриной грудкой

Состав: Куриная грудка, Огурцы, Яйцо, Сыр, Майонез

Острая свекла по-корейски

Состав: Свекла, Уксус, Растительное масло, Лук-шалот, Масло оливковое extra virgin, Чеснок, Кориандр молотый, Перец чили, Соль

Рецепты с авокадо Посмотреть все рецепты

Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом

Состав: Авокадо, Огурцы, Кешью, Креветки вареные очищенные, Зеленый горошек консервированный, Морковь, Яйцо, Репчатый лук, Оливковое масло, Горчица сухая, Сок лимонный, Уксус винный белый, Чеснок, Морская соль, Перец черный молотый

Мороженое шоколадно-апельсиновое

Состав: Авокадо, Апельсины, Какао-порошок, Мед, Горький шоколад

Гамбургер по-мексикански

Состав: Мясной фарш, Авокадо, Репчатый лук, Сок лимонный, Перец чили молотый, Чеснок, Соль, Перец черный молотый