Книга рецептов
Книга рецептов

Салат из шпината с грушей и авокадо

Метки: Рецепты > Салаты > Постные блюда

Салат из шпината с грушей и авокадо
Для рецепта салата из шпината с грушей и авокадо понадобится:
7
4.7/3

Время приготовления - Средне

1 В небольшой миске смешайте растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолите и поперчите.

2 В другой миске размером побольше аккуратно смешайте шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанное авокадо и мелко нарезанный лук.

3 Полейте заправкой, перемешайте и посыпьте сыром. Подавайте с оставшейся заправкой.

Смотрите также Как приготовить салат из шпината

Калорийность салата из шпината с грушей и авокадо составляет 210 ккал.

Рецепты салатов Посмотреть все рецепты
Салат по-шопски рецепт с фото Салат по-шопски

Состав: Болгарский перец, Помидоры, Огурцы, Сыр брынза, Перец чили, Репчатый лук, Оливковое масло, Соль, Петрушка рубленая, Уксус

Салат Цезарь с чесночным майонезом рецепт с фото Салат Цезарь с чесночным майонезом

Состав: Салат «Айсберг», Куриное филе, Майонез, Сухарики, Помидоры, Перепелиное яйцо, Сыр, Чеснок

Салат с куриной грудкой рецепт с фото Салат с куриной грудкой

Состав: Куриная грудка, Огурцы, Яйцо, Сыр, Майонез

Рецепты с авокадо Посмотреть все рецепты
Овощной милфей рецепт с фото Овощной милфей

Состав: Свекла, Авокадо, Кабачки, Сок лимонный, Вода, Кунжутные семечки, Петрушка, Морская соль

Салат из креветок с грейпфрутом рецепт с фото Салат из креветок с грейпфрутом

Состав: Креветки, Грейпфруты, Авокадо, Салат зеленый, Майонез, Оливковое масло, Мед, Дижонская горчица, Соевый соус, Соль

Томатный суп-крем рецепт с фото Томатный суп-крем

Состав: Вода, Вяленые помидоры, Авокадо, Помидоры, Чеснок, Сок лимонный, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 210 Калорийность
  • 2.5 Белки
  • 19.6 Жиры
  • 6.7 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность