Книга рецептов
Книга рецептов

Рагу по-мароккански

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Марокканская кухня > Микроволновка

Рагу по-мароккански
Для рецепта рагу по маррокански понадобится:
2
4.7/1

Время приготовления - Средне

1 Лук, морковь и сельдерей мелко нарезать и обжарить. Добавить фарш и готовить на среднем огне, помешивая, 10 минут. Затем убавить огонь и влить молоко.

2 Томаты размять вилкой и добавить вместе с соком, довести до кипения. Приправить и тушить в течение часа. Всыпать изюм, кориандр, кумин, корицу и готовить 15 минут.

3 Баклажаны нарезать вдоль тонкими листами, выложить на смазанную маслом форму, сбрызнуть маслом и поставить в микроволновку на 3 минуты, а затем переложить на тарелку.

4 В ту же форму выложить половину получившегося томатно-мясного соуса, сверху половину баклажанов, сверху снова соус и снова баклажаны. Наверх выложить нарезанные тонкими кружками помидоры. Поставить в микроволновую печь на 10 минут.

Калорийность рагу по маррокански составляет 53 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриное филе с соусом и гречкой рецепт с фото Куриное филе с соусом и гречкой

Состав: Куриное филе, Гречка, Сметана, Репчатый лук, Молоко, Соевый соус, Растительное масло, Петрушка

Медово-лимонные куриные ножки рецепт с фото Медово-лимонные куриные ножки

Состав: Куриные ножки, Лимоны, Мед, Чеснок

Мясо по-французски с картофелем и грибами рецепт с фото Мясо по-французски с картофелем и грибами

Состав: Картофель, Свинина, Репчатый лук, Сыр, Шампиньоны, Майонез

Рецепты с сельдереем Посмотреть все рецепты
Сырный суп-пюре с гренками рецепт с фото Сырный суп-пюре с гренками

Состав: Картофель, Сельдерей, Лук-порей, Сыр твердый, Укроп, Мука пшеничная

Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом рецепт с фото Куриная лапша по-итальянски с томатами и шпинатом

Состав: Сельдерей, Курица, Яичная лапша, Шпинат, Морковь, Репчатый лук, Сыр пармезан, Зелень, Помидоры, Перец черный молотый, Соль

Салат с сельдереем и зеленым яблоком рецепт с фото Салат с сельдереем и зеленым яблоком

Состав: Сельдерей, Зеленые яблоки, Майонез

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 53 Калорийность
  • 3.9 Белки
  • 2.3 Жиры
  • 4.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность