Книга рецептов
Книга рецептов

Рагу по-мароккански

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Марокканская кухня > Микроволновка

Рагу по-мароккански
Для рецепта рагу по маррокански понадобится:
2
4.7/1

Время приготовления - Средне

1 Лук, морковь и сельдерей мелко нарезать и обжарить. Добавить фарш и готовить на среднем огне, помешивая, 10 минут. Затем убавить огонь и влить молоко.

2 Томаты размять вилкой и добавить вместе с соком, довести до кипения. Приправить и тушить в течение часа. Всыпать изюм, кориандр, кумин, корицу и готовить 15 минут.

3 Баклажаны нарезать вдоль тонкими листами, выложить на смазанную маслом форму, сбрызнуть маслом и поставить в микроволновку на 3 минуты, а затем переложить на тарелку.

4 В ту же форму выложить половину получившегося томатно-мясного соуса, сверху половину баклажанов, сверху снова соус и снова баклажаны. Наверх выложить нарезанные тонкими кружками помидоры. Поставить в микроволновую печь на 10 минут.

Калорийность рагу по маррокански составляет 53 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем рецепт с фото Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

Состав: Куриное филе, Вода, Сахар коричневый мягкий, Соевый соус, Яблочный сок, Кетчуп, Оливковое масло, Яблочный уксус, Перец чили хлопьями, Имбирь молотый, Чеснок

Медово-лимонные куриные ножки рецепт с фото Медово-лимонные куриные ножки

Состав: Куриные ножки, Лимоны, Мед, Чеснок

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с сельдереем Посмотреть все рецепты
Лапша с мясом рецепт с фото Лапша с мясом

Состав: Мясной бульон, Сельдерей, Свинина, Ветчина, Лапша, Помидоры, Зелень, Репчатый лук, Морковь, Сливочное масло, Перец черный молотый, Соль

Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея рецепт с фото Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея

Состав: Сельдерей, Апельсины, Помидоры, Красный лук, Оливковое масло, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый

Пряный свекольный суп-пюре рецепт с фото Пряный свекольный суп-пюре

Состав: Свекла, Сельдерей, Овощной бульон, Репчатый лук, Оливковое масло, Имбирь тертый, Кориандр молотый, Соль

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 1399
Состав
  • 53 Калорийность
  • 3.9 Белки
  • 2.3 Жиры
  • 4.8 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность