Спаржа на гриле
Метки: Рецепты > Закуски > Постные блюда > Гриль
Для рецепта спаржи на гриле понадобится:
- Спаржа свежая 450 г
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Соль крупная 1 чайная ложка
Время приготовления - Средне
1 Срежьте нижние кончики спаржи ножом. Выложите спаржу в пластиковый пакет и залейте оливковым маслом. Хорошо перемешайте, посыпьте солью и перемешайте снова. Оставьте в пакете до начала готовки.
2 Разогрейте гриль и выложите спаржу крест на крест, это не позволит ей скатиться. Жарьте примерно 10-15 минут в зависимости от размера. Иногда переворачивайте. Спаржа должна слегка подрумяниться на верхушках.
3 Снимите с гриля и подавайте немедленно.
Калорийность спаржи на гриле составляет 150 ккал.
Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Квашеная капуста по-грузински
Состав: Белокочанная капуста, Вода, Свекла, Сельдерей, Чеснок, Соль, Перец красный свежий
Рецепты с свежей спаржей Посмотреть все рецепты
Спаржа с петрушкой и анчоусами
Состав: Спаржа свежая, Лимоны, Анчоусы, Оливки, Петрушка рубленая, Оливковое масло, Чеснок
Салат из спаржи с эстрагоном
Состав: Спаржа свежая, Оливковое масло, Листья эстрагона, Кунжутное масло, Кунжутные семечки, Чеснок, Соль, Перец черный молотый