Зеленая фасоль с карамелизованным шалотом
Для рецепта зеленой фасоли с карамелизованным шалотом понадобится:
- Фасоль зеленая стручковая 900 г
- Лук-шалот 450 г
- Сливочное масло 2 столовые ложки
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Сушеный тимьян 1/4 чайные ложки
Время приготовления - Средне
1 Выложите фасоль в кипящую подсоленную воду и варите примерно 6 минут до мягкости. Переложите в миску со льдом или промойте под холодной водой. Слейте и хорошо просушите.
2 Очистите лук, срежьте кончики и разрежьте пополам.
3 Разогрейте сливочное и оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте шалот и пассеруйте 1 минуту.
4 Слегка уменьшите огонь и готовьте, пока лук не подрумянится и не станет мягким, примерно 20 минут. Посыпьте тимьяном, посолите и поперчите.
5 К луку выложите фасоль и готовьте, перемешивая, пока фасоль хорошо не разогреется примерно 6 минут. Добавьте соль, перец и переложите в миску.
Калорийность зеленой фасоли с карамелизованным шалотом составляет 90 ккал.
Рецепты закусок Посмотреть все рецепты
Запеченная пряная морковь
Состав: Морковь, Растительное масло, Сливочное масло, Паприка сладкая, Кумин (зира), Кардамон, Кориандр молотый, Перец черный молотый, Корица, Лавровый лист
Быстрая квашеная капуста
Состав: Белокочанная капуста, Растительное масло, Морковь, Сахар, Уксус, Соль, Чеснок
Рецепты с зеленой стручковой фасолью Посмотреть все рецепты
Салат из зеленой фасоли и лука с паприкой
Состав: Фасоль зеленая стручковая, Зеленый лук, Растительное масло, Уксус, Петрушка рубленая, Соль, Паприка
Пхали из зеленой фасоли с орехами
Состав: Фасоль зеленая стручковая, Лимоны, Грецкие орехи, Репчатый лук, Кинза, Перец чили свежий, Чеснок, Петрушка, Соль, Перец черный молотый
Теплый салат из зеленой фасоли
Состав: Фасоль зеленая стручковая, Помидоры черри, Лимоны, Зеленый базилик, Оливковое масло, Кунжутные семечки, Морская соль, Перец черный молотый