Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом

Метки: Рецепты > Вторые блюда > Гриль

Курица на гриле в цитрусовом соусе с медом
Для рецепта курицы на гриле в цитрусовом соке с медом понадобится:
2
4.2/1

Время приготовления - Средне

1 В небольшой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте до мягкости. Затем добавьте мед, лимонный сок, соевый соус, апельсиновую цедру и соль.

2 Смешайте апельсиновый сок и крахмал и постепенно введите в луковую смесь. Нагревайте, постоянно помешивая, пока соус не загустеет.

3 Разогрейте гриль. Разрежьте курицу на две части и хорошо смажьте оливковым маслом. Жарьте примерно 20 минут, затем переверните и жарьте еще столько же. Смажьте птицу соусом и готовьте еще 20 минут, постоянно смазывая.

Калорийность курицы на гриле в цитрусовом соке с медом составляет 230 ккал.

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты
Картофель, запеченный в мундире рецепт с фото Картофель, запеченный в мундире

Состав: Картофель, Сыр твердый, Сливочное масло, Бекон, Сметана, Чеснок, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный свежемолотый

Запеченное мясо по-грузински рецепт с фото Запеченное мясо по-грузински

Состав: Мясо, Мед, Сок лимонный, Сметана, Зелень

Овсяные котлеты рецепт с фото Овсяные котлеты

Состав: Овсяные хлопья, Картофель, Репчатый лук, Шампиньоны, Чеснок, Соль, Перец черный молотый

Рецепты с курицей Посмотреть все рецепты
Котлеты по-киевски рецепт с фото Котлеты по-киевски

Состав: Курица, Растительное масло, Сливочное масло, Панировочные сухари, Яйцо, Молоко, Мука пшеничная, Соль, Петрушка

Тушеная курица в томатном соусе рецепт с фото Тушеная курица в томатном соусе

Состав: Курица, Томаты в собственном соку, Красный лук, Спагетти, Вода, Оливковое масло, Томатная паста, Уксус винный красный, Перец черный душистый, Кумин (зира) молотый, Палочки корицы, Паприка, Сахар, Кайенский перец, Гвоздика молотая, Орех мускатный молотый, Сыр пармезан тертый

Курица с лимоном и оливками рецепт с фото Курица с лимоном и оливками

Состав: Курица, Картофель, Лимоны, Оливковое масло, Оливки, Чеснок, Перец черный молотый, Соль, Зелень

Ищете знакомые продукты или рецепты? Воспользуйтесь формой поиска!
Просто введите часть названия в поле поиска, а затем нажмите "ввод" на клавиатуре или кнопку "GO"

Рецептов: 51
Состав
  • 230 Калорийность
  • 15.5 Белки
  • 10.3 Жиры
  • 5.6 Углеводы
  • на 100 гр. продукта
Рассчитать калорийность